- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道part7
861 ：無記無記名[sage]：2010/02/09(火) 01:42:22 ID:hinZpt8U - 服のサイズは何着てる？俺は身長１７０でＭ。
服によるけど胸、肩周り、腕がきつくなってきた。Ｌではウエスト周りがゆるゆるになってしまう。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド229reps【本家】
757 ：無記無記名[sage]：2010/02/09(火) 01:52:09 ID:hinZpt8U - 増量中のガリ初心者です。
腹が出てきてなさけない体型になってますが目標体重まで気にせず増量すべきですか？
身長１６８、スタート時５５キロ、現在６０、目標６５です。
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- ジムが混み合っててトレーニングに集中できない
309 ：無記無記名[sage]：2010/02/09(火) 02:05:34 ID:hinZpt8U - プールから出てきた奴らはロッカールームの床をびちょびちょにするから嫌だ
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