トップページ > ウエイトトレ > 2010年02月09日 > XT7hAzra

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無記無記名
ディップス総重量１５０ｋｇを目指すスレ
【ビルダー】減量期のトレと食事Part14【専用】

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ディップス総重量１５０ｋｇを目指すスレ
4 ：無記無記名[]：2010/02/09(火) 12:39:19 ID:XT7hAzra
体重６０重り１０
回数1回目ＭＡＸ13回
ガリガリでごめんね
１５０になるまで何年かかるでしょうか？
【ビルダー】減量期のトレと食事Part14【専用】
735 ：無記無記名[]：2010/02/09(火) 12:50:42 ID:XT7hAzra
筋肉痛にならなくてだるさと張りがある場合は追い込めてないってことでしょうか？
けっこうハードにやったつもりなんですが...
いつもなら筋肉痛になります


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