- 【ギックリ腰】腰や肘を痛めたトレーニー【肘】
738 ：無記無記名[]：2010/02/06(土) 00:12:38 ID:Ldt9bnO7 - >>736
整体なんてオカルトチックで、絶対行かない。
治る理論がわからない。治ってるかさえわからない。
整形外科や病院に行く理由は、大きな問題（例えば内臓系の病気からだとか）
を抱えてないか調べるだけで、それがトレからくる痛みだとわかれば上手く付き合える。
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- 【ギックリ腰】腰や肘を痛めたトレーニー【肘】
739 ：無記無記名[]：2010/02/06(土) 00:14:29 ID:Ldt9bnO7 - >>737
ブルガリアンは何キロぐらいでやってます？
自分は、２０キロと軽めなので、バランス問題は大丈夫。
パワーより、回数で疲れが先に出てしまう。
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- 【ギックリ腰】腰や肘を痛めたトレーニー【肘】
741 ：無記無記名[]：2010/02/06(土) 11:21:11 ID:Ldt9bnO7 - >>740
はぁ、、、
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- ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ11
512 ：無記無記名[]：2010/02/06(土) 11:22:10 ID:Ldt9bnO7 - >>511
いや、そりゃおちるだろ。
ただ、今までのトレによっては、またやり方によっては
もとに戻すのに二ヶ月かからんよ。
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