- 神経系重視のトレーニングでいけるレベルは？
119 ：低回数男 ◆kMB3n7lgIg []：2010/02/05(金) 21:41:23 ID:yCeTBK28 - SAQ60分
アウフバウトレーニング ３種類
>>118
例えばどんな感じで組めばいいお？
今は多関節種目のサイクル同時進行だお
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361 ：無記無記名[]：2010/02/05(金) 22:25:45 ID:yCeTBK28 - 筋トレ好きさん
こんばんわ。
チン強いっすね。
ところで話変わりますが、そのチンしている器具ってのはホームセンターなりで購入したのでしょうか？
自分も将来的にそのような器具作ってトレーニングしようと考えているのですが、よろしければ費用や作成する手間などを教えてもらえないでしょうか？
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366 ：無記無記名[]：2010/02/05(金) 22:52:36 ID:yCeTBK28 - >>362
筋トレ好きさん
ありがとうございます。
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- 神経系重視のトレーニングでいけるレベルは？
123 ：低回数男 ◆kMB3n7lgIg []：2010/02/05(金) 22:59:05 ID:yCeTBK28 - >>120
クロスフィット、おもしろそう。
いずれやってみよう。
軍人のトレーニングって感じがする。
でもこれ何種類かの器具使うから時間帯によっては難しいかも。
でもケトルベルと鉄棒があればそれで十分かも
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