- ■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等 4
4 ：無記無記名[sage]：2010/01/31(日) 11:36:56 ID:nOvIF6si - 初めてベルト買ったので、さっそく腹に巻いてスクワットしたら内臓が上に
持ち上げられるような感覚がして気持ち悪いです。
皆さんはこんなの我慢しながらやってるのでしょうか？
|
- プロテインの味をレポートするスレ ▲14▲
27 ：無記無記名[sage]：2010/01/31(日) 11:39:42 ID:nOvIF6si - >>18 GNCのプロテインって中国産の原料だったと思う。安全性が確認できたから
採用したとか。
GNCの店員にしつこく勧められたが、ｷﾓｲので断った。
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド229reps【本家】
228 ：無記無記名[sage]：2010/01/31(日) 18:50:42 ID:nOvIF6si - ファイティングロードの60kgセット(30kg x2)のラバータイプか？
ラバーが異常に臭くて、白いﾇﾙﾇﾙした油が付いてた。ティッシュでこすったら
赤い色がティッシュに付いた。
マジックリンその他洗剤で油を落とそうとしたが、まるで歯が立たない。
トイレットペーパーで拭いまくって、ベランダに1ヶ月以上放置したら、
ようやくマシになった。
|
- 《筋肉より》ゆかいな仲間たちVOL.10《雑談好き》
718 ：無記無記名[sage]：2010/01/31(日) 19:39:48 ID:nOvIF6si - 爺にはボラギノール
|
- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★六人目
669 ：無記無記名[sage]：2010/01/31(日) 21:36:47 ID:nOvIF6si - 俺は腰椎分離症のせいか？コンセントレーションカールで3セット目あたりから
腰に来るよ。ドロップセットでも90分程度のウォーキングでもなるから恐らく
重量は関係ない。
ただしシュラッグは30kg×2でもベルトなしで全然平気。デッドは片手25kg×2でも
ベルト無しはやばい。
ベルトも必要だけど、腹横筋は極力鍛えておくべきだね。
|
- 【ボディビル日本一】石井直方教授【東大教授】
807 ：無記無記名[sage]：2010/01/31(日) 21:55:14 ID:nOvIF6si - >>806 なんかのムックで出てた。ピラミッド法でベンチ100kgがアップだとか
書いてたけど、とても見れた体じゃないよ。
|
- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★六人目
671 ：無記無記名[sage]：2010/01/31(日) 22:03:50 ID:nOvIF6si - シュラッグでウエイト持って立ち上がるときは、手提げ鞄を持つように
ウエイトの位置が体の両側だから、体が前傾することはないね。
体が前傾しなければ、少々の重量でも問題なし。
|
- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★六人目
674 ：無記無記名[sage]：2010/01/31(日) 23:17:21 ID:nOvIF6si - あー、シュラッグでこんな風に立ち上がるのは俺の経験的な方法であって、トレ的
根拠があるわけじゃないよ。念のため。
ぎっくり腰防止のために、極力腰を曲げず、膝を曲げて床の物を取ることを習慣
付けてるのもある。ぎっくり腰起こすのは重さじゃないから。
|