- 《筋肉より》ゆかいな仲間たちVOL.10《雑談好き》
656 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 08:10:20 ID:bPiFoKIj - 爺もスカーもダンベル35kgか(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
35kgって重たい？爺はバーベルは何kgアゲてた？(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ26
54 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 08:12:15 ID:bPiFoKIj - 早くベンチがしたい(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ26
55 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 08:16:07 ID:bPiFoKIj - しんちょー175の体重85でうでたてしてきてたけど初べんちは何キロイケるかな？ (*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
3ヶ月で100kgイケるかな？(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
861 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 08:25:08 ID:bPiFoKIj - みんな肉体うっぷして(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
このスレだとどれぐらいﾏｯﾁｮﾏﾝになるか知りたい(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
862 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 08:30:08 ID:bPiFoKIj - 今年からトレーニング始める予定なんだけど、最初何キロあげれるかな？(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
125kgアゲるのに何年かかるかな？(;ﾟ;ж;ﾟ; )
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
864 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 08:46:56 ID:bPiFoKIj - 175の80kg前半ぐらいっす(ﾟqﾟ)
うでたてやってます(^q^)
一年であがりますか？125あげたらﾓﾃﾓﾃﾏｯﾁｮﾏﾝですか？(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
865 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 08:54:16 ID:bPiFoKIj - ベンチ何キロ以下はクソガリだと思われますか？(;ﾟ;ж;ﾟ; )
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
867 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 08:59:27 ID:bPiFoKIj - ﾁﾝﾎﾟ(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞするから教えてくだしゃあ(^q^)
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
869 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 09:06:20 ID:bPiFoKIj - ﾏｯﾁｮﾏﾝとニャンニャンニャン(^q^)したーい（はぁと）
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
870 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 09:10:02 ID:bPiFoKIj - (ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞﾝｸﾞﾝｸﾞﾝｸﾞﾝｸﾞﾝｸﾞﾝｸﾞﾝｸﾞﾝｸﾞﾝｸﾞﾝｸﾞﾝｸﾞﾝｸﾞﾝｸﾞﾝｸﾞﾝｸﾞﾝｸﾞ
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
871 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 09:12:31 ID:bPiFoKIj - 俺は３ヶ月でベンチ100をアゲ、半年で125をアゲ、一年で150をアゲ、二年で175をアゲ、三年で200をアゲるよ(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
872 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 09:14:31 ID:bPiFoKIj - 2月末にはジムに入会するべ(・∀・)
うでたてやってるからいきなり100アゲちゃうかもな;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ26
58 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 10:17:41 ID:bPiFoKIj - 80kgぐれ初日であげれる前提だからだよ(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
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- 《筋肉より》ゆかいな仲間たちVOL.10《雑談好き》
661 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 10:20:16 ID:bPiFoKIj - 125か爺すげーな(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ26
59 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 10:23:18 ID:bPiFoKIj - >>56
;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
クソガリ同士仲良く(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
俺は体重80前半でうでたてやってるからいきなり80アゲる可能性大だべ(・∀・)
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
876 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 10:24:57 ID:bPiFoKIj - トレ乙(・∀・)
オイラは今日もうでたてやるべ(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ26
61 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 10:41:52 ID:bPiFoKIj - マジにけっこーゴツい言われるし、80ってクソガリ扱いされてる重さだろ？(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
柔道やってたしイケるべ(・∀・)
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ26
62 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 10:48:29 ID:bPiFoKIj - オイラは今日もうでたてやるべ(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
30回キツい;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ26
64 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 12:38:48 ID:bPiFoKIj - 80むずいのか(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
何にもしてないヤシの平均が40とか聞くもんな(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
早くジム通いたい(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
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- 「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart17
111 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 12:40:54 ID:bPiFoKIj - ニートな状態でそこまで鍛え上げられる精神力が凄まじい(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
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- 《筋肉より》ゆかいな仲間たちVOL.10《雑談好き》
662 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 12:44:46 ID:bPiFoKIj - 爺はプロテインのメーカーどこの？１日それをどれだけ飲んでる？昼飯はコンビニとか食ったりする？(・∀・)
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- 《筋肉より》ゆかいな仲間たちVOL.10《雑談好き》
663 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 12:47:49 ID:bPiFoKIj - スカーはベンチ何キロ？(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
878 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 12:49:54 ID:bPiFoKIj - 体重100キロベンチ150キロのパンチと長谷川ホズミのパンチはどっちがつおい？(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
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- ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ11
418 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 14:51:29 ID:bPiFoKIj - 俺が実験してやるよ(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
マジにウエイト経験無し、身長175体重80半ば、スポーツ柔道、22歳、2月からウエイトやる、自重は昔バリバリやってた(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
ベンチ100までどれぐらい期間かかるか分かるだろガリ共;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
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- ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ11
423 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 15:08:10 ID:bPiFoKIj - 俺も３ヶ月でベンチ100を目指そう(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
881 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 15:13:30 ID:bPiFoKIj - ベンチ何キロ？(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
ベンチ150キロアゲたらボクシングするべシュッシュ(・∀・)
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
882 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 15:18:58 ID:bPiFoKIj - 別さらって動画も画像も出した事ねー脳内雑魚じゃねえか;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
俺はゲイでずっと名無しでいたからな(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
883 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 15:22:20 ID:bPiFoKIj - 体重120で上腕40とか言ってたよなクソブタ野郎が;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
884 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 15:23:56 ID:bPiFoKIj - 喧嘩はやめていきものがかりを聴こうぜあっ(・∀・)
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
885 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 15:24:52 ID:bPiFoKIj - 竿有り玉抜きニューハーフに恋したら(・∀・)イイ
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
886 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 15:26:43 ID:bPiFoKIj - ベンチの話をしろよボケ共が;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
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- ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ11
426 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 15:28:36 ID:bPiFoKIj - ホモセックスでつけた筋肉;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ26
65 ：キング[]：2010/01/29(金) 15:30:00 ID:bPiFoKIj - こんなヤシいたよなｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷ
;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
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- 今年から筋トレ始める人間のスレ
32 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 15:31:37 ID:bPiFoKIj - 今日のきんとれうでたて33回(・∀・)イイ
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- 今年から筋トレ始める人間のスレ
33 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 15:33:48 ID:bPiFoKIj - 大胸筋がパムパムや(・∀・)パムパムやでパムパムｗＷｗＷｗＷ
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- 《筋肉より》ゆかいな仲間たちVOL.10《雑談好き》
667 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 15:36:40 ID:bPiFoKIj - 爺は金持ちなんだからプロテインぐらい飲んだら良いだろ(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
スカーはバーベルやらないのか(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
カップ麺やビニ弁食うのか(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ家から弁当箱にトリムネつめて現場に行ってるのかとオモタ(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
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- ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ11
429 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 15:38:32 ID:bPiFoKIj - オイラに絡めよ(・∀・)ｗＷｗＷｗＷ大胸筋がパムパムやｗＷｗＷｗＷうでたてパムパムｗＷｗＷｗＷ
バックでアナルセックスパムパムｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷ
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- 《筋肉より》ゆかいな仲間たちVOL.10《雑談好き》
668 ：ぷっちー(^q^)ﾉ[]：2010/01/29(金) 15:40:26 ID:bPiFoKIj - じゃあ俺がぷっちーになるわｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷ
ぷっちー(^q^)ﾉブーンブーンｗＷｗＷｗＷ
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- 《筋肉より》ゆかいな仲間たちVOL.10《雑談好き》
669 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 15:42:32 ID:bPiFoKIj - 南海キャンディーズの山ちゃんに似てるって言われたんですけどどうしたら良いですか？
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- ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ11
432 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 15:45:01 ID:bPiFoKIj - 三ツ矢サイダー飲もうぜｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷのまのまいぇーい(^q^)ﾉ
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670 ：五代目ぷっちー(^q^)ﾉ[]：2010/01/29(金) 15:46:19 ID:bPiFoKIj - なんで五代目やねん！（ツッコミ）ｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷ;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷ
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- ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ11
435 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 15:48:14 ID:bPiFoKIj - 柔道部でわうでたて20回からスタートでやっても100回、ヒンズースクワット300回とかだったよ(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
ウエイトやってるヤシいなかた(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
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- 《筋肉より》ゆかいな仲間たちVOL.10《雑談好き》
671 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 15:52:54 ID:bPiFoKIj - 爺さんとか他の人、マジレスで俺は初ベンチは何キロあげれるかな？
うでたて100回やヒンズースクワット300回を柔道部時代やってた(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ当時最高体重97キロあった(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
今は85キロぐらい(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
バーベルに触った事無し(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
888 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 16:00:01 ID:bPiFoKIj - 爺さんにも聞いたマルチだがこのスレ人、マジレスで俺は初ベンチは何キロあげれるかな？
正しいうでたて100回やヒンズースクワット300回を柔道部時代やってた(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ当時最高体重97キロあった(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
ずっと何もしてなくて今は85キロぐらい(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
バーベルに触った事無し(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
890 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 16:28:14 ID:bPiFoKIj - しゃぶってやるぜあ(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
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- ベンチプレス150kg目指すスレ19
891 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 16:31:33 ID:bPiFoKIj - ( * )よっしゃ来いｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷ
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- 「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart17
121 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 22:58:33 ID:bPiFoKIj - ドラム缶肉体は滅茶苦茶カッケーけど真性ニートかよｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷ
;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
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- 《筋肉より》ゆかいな仲間たちVOL.10《雑談好き》
677 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 23:01:22 ID:bPiFoKIj - 学生時代に柔道してて以来ほとんど体動かして無いのでうっぷはお待ちくだしゃあ(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
意外に打たれ弱いんです(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
俺のしずちゃんはどこｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷｗＷ
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ26
76 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 23:02:52 ID:bPiFoKIj - マジマジマジにジム行ったら報告するｗＷｗＷｗＷサンクスコ(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞクスコってエッチー☆
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- 「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart17
124 ：オラニャンガリ(^q^)[]：2010/01/29(金) 23:07:13 ID:bPiFoKIj - 仕送り全部風俗に使うんだ(ﾟqﾟ)ﾝｸﾞﾝｸﾞ
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