- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 48[超好き]
741 ：無記無記名[sage]：2010/01/25(月) 13:47:47 ID:H8EsU5yj - >>739
いやいや、回数多い方がそれだけ体を軽く扱えているって事だから、勝ちでいいよ。
体格によって得手不得手あるのが当然なんだから。
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746 ：無記無記名[sage]：2010/01/25(月) 16:51:56 ID:H8EsU5yj - まぁ、勝った時に体重のおかげって思って、相手を讃えるの事は良い心がけだと思う。
でも、負けた時に体重のせいにして、相手より自分の方が凄いって思うのはみっともない。
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753 ：無記無記名[sage]：2010/01/25(月) 19:48:06 ID:H8EsU5yj - >>751
30回出来るだけの筋力があれば、片手懸垂出来るよ。
身長に比べて体重が異常に軽い人なら、30回出来なくても片手懸垂出来ることはあるだろうけど。
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757 ：無記無記名[sage]：2010/01/25(月) 20:51:19 ID:H8EsU5yj - 自分は自重30回出来た時に片手何回か挑戦したら出来たけど、そうじゃない人もいるんだね。
それだけ回数出来て片手出来ないなら、回数より重量で鍛えようってなる気持ちは分かる。
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768 ：無記無記名[sage]：2010/01/25(月) 22:23:35 ID:H8EsU5yj - >>758
体重は56kg、身長は159cm。 動画は過去に出来た時に撮ってあるけど、うｐはイヤ。
体が軽いから、自宅の和室の鴨居で10年以上チンしてる。(でも最近きしんでる)
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779 ：無記無記名[sage]：2010/01/25(月) 23:24:56 ID:H8EsU5yj - >>778
一番早いのは、走り込んで体脂肪減らして、体の反動を上手く使うようにチンすること。
握力も鍛えておくと少し楽にチン出来るからオススメ。
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