トップページ > ウエイトトレ > 2010年01月24日 > TyRHf/Yd

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無記無記名
★★筋トレなんでも質問スレッド228reps【本家】
嵐の櫻井翔みたいなソフトマッチョを目指すスレ

書き込みレス一覧

★★筋トレなんでも質問スレッド228reps【本家】
746 ：無記無記名[sage]：2010/01/24(日) 03:42:45 ID:TyRHf/Yd
>>744
むしろ重い状態でトレーニングして筋肉つけてから脂肪落とせよ。
チンニングとかディップとか自重効果がでかいし。
★★筋トレなんでも質問スレッド228reps【本家】
747 ：無記無記名[sage]：2010/01/24(日) 03:43:42 ID:TyRHf/Yd
それに普通に歩いたり走ったりするのにも負荷がでかい
嵐の櫻井翔みたいなソフトマッチョを目指すスレ
96 ：無記無記名[sage]：2010/01/24(日) 17:32:13 ID:TyRHf/Yd
ジャニ系だからソフトマッチョはあうんだけどお前らがソフトマッチョになってもただのガリブサマッチョ
★★筋トレなんでも質問スレッド228reps【本家】
801 ：無記無記名[sage]：2010/01/24(日) 23:05:30 ID:TyRHf/Yd
>>798
俺も骨がなる。しかも痛みなし。俺も気になるから1か月くらいリストカール封印しようと思ってる


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