- ★★筋トレなんでも質問スレッド228reps【本家】
572 ：無記無記名[sage]：2010/01/20(水) 09:17:05 ID:Vmh5mcm3 - 限りなく２０代後半からはじめても体でかくならないでしょうか？
でかくなるって言っても若いうちからやってれば骨格筋とかも大きくなってのでかくなるだけど
歳とってからだと骨格筋と言うか体幹というかは変わらずに単に表面的な筋肉がつくだけなのかな？
| - プロテイン総合スレッド67g
759 ：無記無記名[sage]：2010/01/20(水) 09:26:24 ID:Vmh5mcm3 - みんななぜプロテインを飲むの？
ボディビルジムいた上級者っぽい人はミールリプレース何とかってのを飲んでたよ。
プロテインはたんぱく質しか入ってないからバランス悪いからあまり効果ないって言ってた。
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