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2010年01月20日
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9EQDTRj9
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無記無記名
[懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 48[超好き]
書き込みレス一覧
[懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 48[超好き]
616 ：
無記無記名
[]：2010/01/20(水) 22:10:49 ID:9EQDTRj9
懸垂一回もできないんだけどやりたくなったので昨日ジムでラットプルやってきた
今日筋肉痛なのだけどその部分が脇の裏?と上腕三頭筋と肘の裏になってる
この部分が筋肉痛になるのは正しいフォームできているのだろうか？
みんなは懸垂やったあとどこが筋肉痛になる?
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