- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 48[超好き]
586 ：無記無記名[]：2010/01/19(火) 19:39:20 ID:91DWOxPn - 結構前に加重懸垂を何回かうｐしたデブだけど、遂に片手懸垂が出来るようになった。
次にトレーニングしに行く時にでも撮って、載せるよ。
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590 ：無記無記名[]：2010/01/19(火) 20:18:28 ID:91DWOxPn - >>588
どうも。
しばらくお待ちください。
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596 ：無記無記名[]：2010/01/19(火) 22:02:14 ID:91DWOxPn - 突然片手が出来るようになったから、自分でも凄く驚いたよ。
年末年始を挟んじゃって20日近く背中のトレ休んじゃったけど、
休む前はトップで保持は出来ども、ボトムからは全然体が上がらなかったのに。
いい感じに休まったのかな。
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600 ：無記無記名[sage]：2010/01/19(火) 22:30:25 ID:91DWOxPn - >>597
トップ保持とネガやってました。
他はワンハンドロウとか。
>>598
体重は97kg。
休む前は94kgで出来なかったのに、そこからサボりで３kg増えて出来たから、尚嬉しい。
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