- プロテイン総合スレッド67g
548 ：無記無記名[age]：2010/01/13(水) 09:25:00 ID:TTpPmsq2 - 安さで勝負の地元チェーンのスーパーに卸してる業者を数人知ってるけど
卸してる業者が「生鮮品をあそこで買っちゃダメだよ」って忠告してくれるよ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド228reps【本家】
220 ：無記無記名[age]：2010/01/13(水) 09:28:02 ID:TTpPmsq2 - 筋トレ初めて２週目です。
週３ペースで通っていておとといで４回目だっただので少し負荷を増やしてトレーニングしたら
筋肉痛が２日後の今朝も微妙に残ってます。そこで質問があります。
①今日夜のトレーニングは避けるべき？行くべき？
②筋肉痛にシップを貼ると超回復の妨げになる？
誰か教えてください
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド228reps【本家】
224 ：220[age]：2010/01/13(水) 10:16:47 ID:TTpPmsq2 - ありがとう
外は雪だし今日はトレに行くことにします
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド228reps【本家】
225 ：220[age]：2010/01/13(水) 10:30:53 ID:TTpPmsq2 - その前に知人の葬式に行って来ます。
寒くなると老人の葬式が多い。
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- 【ギックリ腰】腰や肘を痛めたトレーニー【肘】
693 ：684[sage]：2010/01/13(水) 11:40:04 ID:TTpPmsq2 - いえ、ジムのトレーナーに「ＢＩＧ３を中心に筋トレしたいのですが」とぶつけたところ
「ＢＩＧ３って何ですか？」と聞き返される始末でしてｗ
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- プロテイン総合スレッド67g
554 ：無記無記名[]：2010/01/13(水) 11:40:58 ID:TTpPmsq2 - >>549
ん？卸業者が買うなと言ってるんだよ？
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- 打撃系ｽﾎﾟｰﾂの筋ﾄﾚ【野球 ｺﾞﾙﾌ ﾃﾆｽ等】
1 ：無記無記名[]：2010/01/13(水) 16:06:07 ID:TTpPmsq2 - 最近筋トレを始めたのでこの板に来るようになったのですが、
スポーツ、特に打撃系のスポーツの筋力強化のために筋トレしてるが居ない。
自分はゴルフで１年くらいかけてヘッドスピードをあと５（石川遼並）上げたく筋トレ始めました。
打撃系のスポーツだと鍛える箇所や筋トレ方法も特殊だと思うので、色々語り合いましょう
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド228reps【本家】
236 ：220[]：2010/01/13(水) 16:33:11 ID:TTpPmsq2 - 葬式行って来た。
帰って来て、とんでもないことに気づいた。机の上になにやら白い封筒が
香典にの中身入れるの忘れてた…
板違いの質問だが、これ後日渡すべきだよな？
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- 思わず笑ってしまったクソガリの珍言動 その２
56 ：無記無記名[]：2010/01/13(水) 18:17:11 ID:TTpPmsq2 - クソガリ「結局スポーツ目的じゃないのに体鍛えてムキムキになるって、女がダイエットするのに食事制限したりランニングするのと全く同じじゃん」
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