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2010年01月07日
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oH3nycub
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【ケトルベル#5】クラブベル
【激痛】痛風と筋トレ【尿酸】
書き込みレス一覧
【ケトルベル#5】クラブベル
101 ：
無記無記名
[sage]：2010/01/07(木) 18:30:30 ID:oH3nycub
スナッチでもスイングでもがっちり握るのは手の平が荒れるだけでなにもいい事は無い
指先を丸めて引っ掛ける感じでいい
【激痛】痛風と筋トレ【尿酸】
51 ：
無記無記名
[sage]：2010/01/07(木) 22:37:46 ID:oH3nycub
ぶっちゃけると無酸素運動が一番良くない。尿酸値急上昇するから。
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