- 【祝】ベンチプレス175kgを目指すスレ【復活】
664 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 [sage]：2010/01/01(金) 16:04:18 ID:i77LPItX - つ鏡
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- 【祝】ベンチプレス175kgを目指すスレ【復活】
666 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 [sage]：2010/01/01(金) 16:22:35 ID:i77LPItX - つ鏡
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- 【祝】ベンチプレス175kgを目指すスレ【復活】
670 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 [sage]：2010/01/01(金) 16:38:45 ID:i77LPItX - 損益計算書、貸借対照表なんて底辺商業高校の生徒でも知ってるしｗ
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- 【祝】ベンチプレス175kgを目指すスレ【復活】
676 ：忍者ハッタリ君 ◆Nin//CTW52 [sage]：2010/01/01(金) 19:35:42 ID:i77LPItX - 2ちゃんねるはひろゆきという狂人の主催に成ったオリンピック大会ｗｗｗ
ほざいてんじゃねーよくずがｗｗｗ
ここじゃやられるようが悪いんだよｗｗｗ
イヤなら他の掲示板使えよｗｗｗｗ規制で守ってもらえよｗｗｗｗ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド227reps【本家】
774 ：無記無記名[sage]：2010/01/01(金) 21:38:51 ID:i77LPItX - >>772
パワー式のフルスクワットか、足をプラットホームの上方に置くレッグプレスがお勧めですね
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