- 体に悪い食べ物は思った以上に体調に影響する
93 ：無記無記名[]：2009/12/26(土) 19:37:48 ID:qsjbbnz4 - プロ野球の工藤選手も言ってたけど年齢がある程度いくと
食べ物の影響がもろに出やすいっていってた。
運動をしていると食事はかなり重要になってくる。
俺は肉体労働をしてるけどジャンクフードを止めたら疲れにくくなって
いつもだったら休みの日は疲れて家でごろ寝をしていたのに
今じゃ休みの日は遊びほうけている始末ｗ。
もちろん個人差があるからジャンクフードをしょっちゅう食べている人でも
全然平気な人もいるから一概には言えないけどね。
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- 宮田和幸
467 ：無記無記名[]：2009/12/26(土) 19:45:47 ID:qsjbbnz4 - 最初は宮田の体に憧れてたけど、
今は憧れてない。あんな見せ掛けだけの筋肉ヤダよ。
他人の体は他人にしか出来ないから憧れてもしょうがない。
自分なりに鍛えれば世界に一つしかない筋肉がつく。
まずは何か武道なり格闘技なりスポーツなりをやって
その上で補助的に筋トレをやれば使える筋肉がつくはず。
宮田みたいな鍛え方は早死にするぞ。
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- 体に悪い食べ物は思った以上に体調に影響する
95 ：無記無記名[]：2009/12/26(土) 20:46:10 ID:qsjbbnz4 - >>94
カップメン・スナック菓子・ファーストフード（マ○ク・ミ○ター○ーナッツ・
吉○家等そのたぐいすべて）・コンビニ弁当（おにぎりやパンは食べてる）
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- 体に悪い食べ物は思った以上に体調に影響する
98 ：無記無記名[]：2009/12/26(土) 21:05:01 ID:qsjbbnz4 - 次の日の仕事が大変な時は晩御飯にうな重を食べる時がある。
うなぎを食べると精神的にも力が出ておすすめです。
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