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2009年12月26日
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MCoPPhqj
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
フリーウェイトよりマシンで安全に鍛えよう
恒例！2009ウエイト板新語・流行語大賞！！
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その31
【短時間】シンプルトレーニング【少種目】
書き込みレス一覧
フリーウェイトよりマシンで安全に鍛えよう
105 ：
無記無記名
[sage]：2009/12/26(土) 01:16:44 ID:MCoPPhqj
フリーはデッドだけで十分
フリーウェイトよりマシンで安全に鍛えよう
106 ：
無記無記名
[sage]：2009/12/26(土) 01:19:51 ID:MCoPPhqj
>>104
細かい筋肉とか漠然としすぎだよ
マシンでも追い込めば誰でも筋肉痛くらいなるよ
より強くしたければネガをゆっくりめにやればなる。
恒例！2009ウエイト板新語・流行語大賞！！
50 ：
無記無記名
[]：2009/12/26(土) 01:28:19 ID:MCoPPhqj
ハッタリをあぼーん
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その31
174 ：
無記無記名
[sage]：2009/12/26(土) 19:52:35 ID:MCoPPhqj
アルギニン系はサプリ摂取時に必須
【短時間】シンプルトレーニング【少種目】
381 ：
無記無記名
[sage]：2009/12/26(土) 20:02:36 ID:MCoPPhqj
トレしてるんなら管理した食事をするのは前提でしょｗ
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その31
176 ：
無記無記名
[sage]：2009/12/26(土) 20:22:04 ID:MCoPPhqj
複合型サプリとアルギニン単体を比べるカスに言われたくはないｗ
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