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2009年11月03日
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zMMGVqOy
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ10
上腕二頭筋を鍛えるスレ 4
おまえらどうしてピチピチにTシャツ着たがるんだ
書き込みレス一覧
ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ10
441 ：
無記無記名
[]：2009/11/03(火) 09:16:18 ID:zMMGVqOy
ベンチが伸びなさすぎるのでマシンで高重量ネガティブトレ始めてみました。さて効果のほどはいかに！
上腕二頭筋を鍛えるスレ 4
159 ：
無記無記名
[]：2009/11/03(火) 11:22:42 ID:zMMGVqOy
一気に2.5kgは意外にきついぞ
おまえらどうしてピチピチにTシャツ着たがるんだ
374 ：
無記無記名
[]：2009/11/03(火) 12:27:22 ID:zMMGVqOy
でもピチＴきらいな女の子多いけどね
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