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2009年10月11日
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mZfm8HIn
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★筋トレなんでも質問スレッド223reps【本家】
腕相撲が強くなる為のトレーニング【PART3】
書き込みレス一覧
★★筋トレなんでも質問スレッド223reps【本家】
53 ：
無記無記名
[sage]：2009/10/11(日) 01:21:57 ID:mZfm8HIn
スポーツのための筋トレやってる質問者に見当違いの答えをだす回答者。
★★筋トレなんでも質問スレッド223reps【本家】
56 ：
無記無記名
[sage]：2009/10/11(日) 01:50:12 ID:mZfm8HIn
>>55
ちなみに何のためにトレしてるの？
★★筋トレなんでも質問スレッド223reps【本家】
80 ：
無記無記名
[sage]：2009/10/11(日) 12:19:42 ID:mZfm8HIn
故障する原因。
・過度の負荷
・フォームが悪い
・休養や栄養が不十分
・インナーマッスルが弱い
★★筋トレなんでも質問スレッド223reps【本家】
85 ：
無記無記名
[sage]：2009/10/11(日) 13:04:10 ID:mZfm8HIn
>>83
>>84
少し上のレス見なおせイカ野郎
腕相撲が強くなる為のトレーニング【PART3】
192 ：
無記無記名
[sage]：2009/10/11(日) 14:47:04 ID:mZfm8HIn
腕相撲で大事なのってインナーマッスルだろ
★★筋トレなんでも質問スレッド223reps【本家】
97 ：
無記無記名
[sage]：2009/10/11(日) 18:40:53 ID:mZfm8HIn
>>95
何か月かけて減量するのか知らんが、サイズの結果はたいして変わらんだろ。
ただ筋トレ・食事制限だけでは脂肪をおとしきれない。有酸素ありの方が体脂肪率すくなくなるよ
★★筋トレなんでも質問スレッド223reps【本家】
118 ：
無記無記名
[sage]：2009/10/11(日) 23:42:49 ID:mZfm8HIn
>>117
コレってのは無いけど分厚いのを買え
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