- 日常生活で、出来るトレーニング
28 ：無記無記名[]：2009/10/11(日) 02:34:39 ID:8I3p66Pq - カマキリ見かけたら脳内で戦ってみる
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- ダンベルカール20kgを目指すスレ2
630 ：無記無記名[]：2009/10/11(日) 04:18:11 ID:8I3p66Pq - >>620
こんな時間に起きたから計算してみた
まず一回でも20上げるには
10kg×40
12.5ｷﾛ×24
15kg×14
17.5ｷﾛ×6
このどれかが上がればいい。
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- 筋トレしてる人の職業
354 ：無記無記名[]：2009/10/11(日) 04:27:09 ID:8I3p66Pq - 元総理
趣味・射撃
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- ダンベルカール20kgを目指すスレ2
633 ：無記無記名[]：2009/10/11(日) 11:02:24 ID:8I3p66Pq - 訂正よろ！
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- [トレより] ゆかいな仲間達VOL.9 [雑談好き]
809 ：無記無記名[]：2009/10/11(日) 12:15:53 ID:8I3p66Pq - 関西ローカル
読売テレビにてベンチプレス世界記録保持者が281ｷﾛに挑戦中
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