- プロテイン総合スレッド62g
536 ：無記無記名[sage]：2009/08/26(水) 02:10:04 ID:ubS42GVr - >>531
540のWPCはそんなんじゃ解けないぞ
25ｇに対して100ｃｃぐらいに溶かすと
どろどろで泡なんか気にならない
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- EMSで筋肥大
17 ：無記無記名[]：2009/08/26(水) 05:03:10 ID:ubS42GVr - >>16
馬鹿だｗ
医療用も存在するのにｗｗ
それとも否定できる検証をしたのか？
まぁ俺は筋肥大するのか、しないのか分からんが
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19 ：無記無記名[sage]：2009/08/26(水) 05:17:53 ID:ubS42GVr - 個人的に試したの？
それとも大学か何かの研究？
筋肥大が一切しなかったのはどんな方法は？
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22 ：1[]：2009/08/26(水) 22:23:32 ID:ubS42GVr - >>20
低周波でも筋肉が収縮すればいい
脂肪が分厚い人は中周波でないとダメかな？
低周波なら表皮がピリピリするだけかも
>>21
ボディビルダーがそんな冒険するかな？
まずはちゃんとした研究結果がないと
俺は初心者なんで遊び半分でやってる
ただ筋肥大に重要な筋繊維の破壊は
ＥＭＳでも出来るようだ
ただ筋肉痛が強烈すぎる。。。
というか加減が分からん
初めてやった時は8日間も強烈な筋肉痛があった
まぁ殆ど怪我だな
でも筋肉の張りはすごいあった（腫れてただけ？ｗｗ）
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23 ：無記無記名[sage]：2009/08/26(水) 22:59:16 ID:ubS42GVr - ＥＭＳで筋肥大といっても、ただＥＭＳ任せでするのではなく
ＥＭＳで筋肉が収縮してる間に
収縮してる筋肉を拮抗筋で伸張させる
可動範囲は”３秒ぐらいの間に2回出来る範囲”ぐらい
ＥＭＳの強さも”３秒ぐらいの間に2回出来る強さ”ぐらい（まぁ適当に）
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27 ：無記無記名[]：2009/08/26(水) 23:21:00 ID:ubS42GVr - >>26
俺もヘタレでビビりながらやった
まぁ気がかりなら、やらない方がいいな
胸以外ならお手軽に前腕、上腕とかで”実験”ｗｗ
何度も言うがやり過ぎると、ペットボトルを持つのもつらい事になる
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