- 「70kg～89ｋｇ」中量級画像うpスレpart？？
118 ：爺[]：2009/08/06(木) 08:23:43 ID:wGbp2pPP - しゃぼんさん
THANKS☆
トレーニング頑張ろね！
スマソスマソ
他所で見せる機会ないもので、ついつい甘えてしまいます（笑）
増量に入りますんで～身体に変化出ましたら貼りますね
ブルマーはきませんよ（笑）
画像でかくしますた。
同じ画像ですが
http://imepita.jp/20090806/297760
でわまた
皆さんも夏バテせずトレーニング頑張ろね
ﾉｼ
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- すすきのの帝王ブルック閣下のスレ弐
977 ：爺[]：2009/08/06(木) 08:48:21 ID:wGbp2pPP - おはようございます
チンちゃん？ 解らんかったわ（笑）
ご無沙汰やね♪
トレーニングも気合い入ってるね！ 昔のキャラも好きでしたが～今の貴方も嫌いじゃない（笑
ん？素質がない？ イヤミにしか聞こえませんが？
まだ25才やろ～まだまだ伸びる！ くれぐれも怪我には気をつけてね♪
ダンベルフライに関して、個人的には軽い重量から～効かせ方を覚え、徐々に重量あげてみては？
俺も始めたては、重量にこだわりましたが、肘は直観近くまで曲がってたし、、、(ﾟ.ﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ（笑）
前に27歳さんの動画を拝見しましたが、肘は気持ち曲げ程度やったよん！
フライ、肩にもかなり負担ありますし、チンちゃんも肩少し不安あったよね？
ﾑﾘせずに！
減量頑張ってな(^_-)-☆
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- [トレより] ゆかいな仲間達VOL.9 [雑談好き]
494 ：爺[]：2009/08/06(木) 08:53:59 ID:wGbp2pPP - また雨
夏じゃねーだろ、、、
おはよう(*ﾟｰﾟ)v
アイパーちん
んだね！貴方にとって営業職は天職♪
何年くらいやってる？
うーん仕事切れると、悩みますよ！ 職人の給料どうすっかな～
みたいな（笑）
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- すすきのの帝王ブルック閣下のスレ弐
986 ：爺[]：2009/08/06(木) 13:24:23 ID:wGbp2pPP - ブルク
遊び来たぞい
どした！ん？オィ
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- 美しき魔豹レスタトさんのスレ五
692 ：爺[]：2009/08/06(木) 13:27:53 ID:wGbp2pPP - まさか一人で行っちまう訳じゃなかろ～な
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- 「70kg～89ｋｇ」中量級画像うpスレpart？？
141 ：爺[]：2009/08/06(木) 18:08:52 ID:wGbp2pPP - お疲れ(*ﾟｰﾟ)v
>>119
有難うね♪ にこ
>>120
ＭＡＸ16㌢～照
上の画像で76㌔です。
レスタも5㌔落ちればキレキレなるんちゃうかな
17歳かあ～これからじゃんか♪ 裏山～
身長あるしな
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- 「70kg～89ｋｇ」中量級画像うpスレpart？？
143 ：爺[]：2009/08/06(木) 18:20:57 ID:wGbp2pPP - 3Ｐって（笑）
よく覚えてますな～
17いうたら遊んでましたよ～
今は何て言うんかな？俺達の頃は暴走族（笑）
ナンパしたり、喧嘩したり、楽しかったわ
筋トレしてなかったよ！
スペック175・65リーゼントかパンチパーマ（笑）
また雑談してっと怒られっかな（笑
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- 「70kg～89ｋｇ」中量級画像うpスレpart？？
144 ：爺[]：2009/08/06(木) 18:27:31 ID:wGbp2pPP - >>134
若いですしね！ウエイトはこれからですね
身長あるせいか、若干痩せて見えます
徐々に体重増やしつつ、真面目にトレーニングに励めばカッコイイ身体になりますね！
若さは最大の武器ですよ～
しかし、恋愛を優先してね、、、
若い時分しか出来ない事たくさんあるはず♪
筋トレは二の次で（笑）
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- 「70kg～89ｋｇ」中量級画像うpスレpart？？
147 ：爺[]：2009/08/06(木) 18:36:35 ID:wGbp2pPP - 自重もしてなかった～
22～23歳あたりから、筋トレ始めたかな？
腕立て伏せ、腹筋、3㌔ダンベル
赤白ＣＢＸ、ペケジェ～
無免許でしたが（笑
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- 「70kg～89ｋｇ」中量級画像うpスレpart？？
148 ：爺[]：2009/08/06(木) 18:38:49 ID:wGbp2pPP - そうだな
子供は親を選べないしな
同じ道を歩むだろう
でもな、沢山愛してやるわ
ﾉｼ
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- 美しき魔豹レスタトさんのスレ五
742 ：爺[]：2009/08/06(木) 18:55:59 ID:wGbp2pPP - やいや～い貴様ら～！！！
いい加減にせんかーい
レスタ
お邪魔しますた
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- 美しき魔豹レスタトさんのスレ五
745 ：爺[]：2009/08/06(木) 19:05:18 ID:wGbp2pPP - まあそうイジメるな
性格はお前の方が、捻くれてるやろ（笑）
レスタ
あまり相手にするなってのー
ヌルーだヌルー
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- 美しき魔豹レスタトさんのスレ五
751 ：爺[]：2009/08/06(木) 19:21:33 ID:wGbp2pPP - 長文有難う（笑）
身体見てみたいな！真面目にお願いします
モチベーション上がります
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- 「70kg～89ｋｇ」中量級画像うpスレpart？？
163 ：爺[]：2009/08/06(木) 20:01:09 ID:wGbp2pPP - >>お前は何様？
口だけ達者野郎（笑）
チンちゃん
デケーな！！！
かなり変わってきたし！
肩と胸、良い感じですわ！
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- [トレより] ゆかいな仲間達VOL.9 [雑談好き]
502 ：爺[]：2009/08/06(木) 21:51:16 ID:wGbp2pPP - なんてか～ｱﾎばっかで呆れるわ（笑）
ペンキ屋ﾁｬｿ
ﾒｯﾁｬ久し振りやんか(－_－メ)
何悪さしとったん（笑）
また絡もな～にこ
アイパーちん
お疲れ(^-^*)/
営業長いやんかあ♪
流石はｽｹｺﾏｼ（笑）
塗装の営業とれたかあ？
１番に社員が働きやすい環境かな？
年配が一人おるんやけど少し癖あってさ(-_-)
下の子、ナメてっから～シバいてますよ（笑）
辞めないし。
レスタ
頭良いな♪ 流石～神（笑）
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- [トレより] ゆかいな仲間達VOL.9 [雑談好き]
508 ：爺[]：2009/08/06(木) 23:02:34 ID:wGbp2pPP - あまりイジメるな～レスタ、糞真面目なんやから～
何でも鵜呑みしてまうやろ
>>504
おーナカーマ¨∩宜しく
ペンキ屋ﾁｬｿ
なに、そんなん仕事忙しいんかあ？ ある意味裏山～
よし！一緒に増量しようじゃねーの♪
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- [トレより] ゆかいな仲間達VOL.9 [雑談好き]
510 ：爺[]：2009/08/06(木) 23:10:21 ID:wGbp2pPP - うーん(ﾟ.ﾟ)
確かに危ない奴だが（笑）
憎めない奴だろ？
カワイイもんちゃうか～
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- [トレより] ゆかいな仲間達VOL.9 [雑談好き]
512 ：爺[]：2009/08/06(木) 23:19:08 ID:wGbp2pPP - ま～遊ばれなくなったら
終いやな
程々にな¨
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