- プロテイン総合スレッド61g
353 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 00:48:19 ID:jYtCrHD0 - >>351
いつも飲んだ直後に水洗い
それだけだけど変な匂い付いてないよ？
大事なのは水気がある状態でほったらかしにしない事かな
シェイクしたらすぐ飲むし 洗った後はフタしない
|
- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その29
53 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 00:55:26 ID:jYtCrHD0 - >>51
http://www.iherb.com/MRM-BCAA-G-1000-Lemonade-Flavor-2-2-lbs-1000-g/4663?at=0
BCAA+G 1kg 6000円以下
EAAの最安値ってどこ？
安いEAA見つけられなかったわ
あと必須アミノ酸だから必須とかじゃなくて
EAAがスポーツや筋トレに効果的（出来ればBCAAやプロテインよりも）ってデータあるの？
BCAAは臨床結果出てるよね
|
- プロテイン総合スレッド61g
369 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 01:32:59 ID:jYtCrHD0 - >>364
>>最近の細菌はジョイとかで簡単に落ちないの？
油汚れしか落ちないだろｗ消毒とか滅菌は洗剤じゃ無理だｗ
まあ乾燥させて日光に当てとけば紫外線で滅菌できるけど
プラスチックが痛んでしまいそうだな
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド217reps【本家】
93 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 01:36:18 ID:jYtCrHD0 - >>87
猫背は地味にキツイからね
15000円くらいの矯正シャツ買うのが早道かも
背筋鍛えても姿勢とはあまり関係ないよ
スクワットで200kg引けるからって長時間立ちっぱなしで平気って意味でも無いし
|
- 【ビルダー】減量期のトレと食事Part13【専用】
95 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 09:57:52 ID:jYtCrHD0 - >>94
減らすのは体重だろ？1kg減らすって言ってるじゃん。
1kg分の脂肪＋筋肉の熱量が7200kcalって言ってるだけだろ
ちなみに全部脂肪だったら9000kcalな
|
- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その29
59 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 10:06:10 ID:jYtCrHD0 - >>55
>>BCAAとは用途が違う
しかしEAAも20%〜60%（商品によって違う）はBCAAだしね
それに同じようにトレーニング前の摂取を推奨されたら比べたくもなるｗ
ただ、BCAAもEAAもただの必須アミノ酸であって
ホエイプロテインに充分含まれてる
コスパ的にホエイプロテイン＋グルタミンが最強
|
- トレーニーが食事をうｐするスレ
503 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 10:09:31 ID:jYtCrHD0 - >>502
ドンキとかの安売りホームセンター系だと140円だな
まあ携帯には便利だけど自作した方が美味い
|
- 【WPI】ホエイプロテインアイソレート
76 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 10:29:15 ID:jYtCrHD0 - >>解らないので教えて下さい
これが通るのは義務教育かお金払って教えてもらってる場合だけだな
|
- 【ビルダー】減量期のトレと食事Part13【専用】
100 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 10:59:43 ID:jYtCrHD0 - >>99
7200kcalの消費運動（基礎代謝含む）をしたら1kg分の筋肉と脂肪が燃焼分解されるって事
|
- 【ビルダー】減量期のトレと食事Part13【専用】
105 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 11:13:27 ID:jYtCrHD0 - >>101
平均値ってのは臨床検査で立証された数字だぜ
適当な数字とは全然違う
それにカタボリックだったら筋肉が多く分解されるから
運動と食事の質や種類に大きく左右される
>>102
どこをどう読んだらそうなるんだｗｗ
バカすぎるだろｗ
もう少し真面目に読んで理解してから質問してくれ
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド217reps【本家】
103 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 11:19:47 ID:jYtCrHD0 - >>102
追い込んでホルモンが分泌されると眠たくなるよ
停滞防止のために月に数回加圧やってるけど、加圧の日はめっちゃ眠たくなる
|
- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その29
64 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 12:05:34 ID:jYtCrHD0 - >>62
同化率を比較したデータなんてあんの？
見た事ないわ
同化スピードは分解されてるアミノ酸の方が速くて当たり前なんだがｗ
|
- 【ビルダー】減量期のトレと食事Part13【専用】
108 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 12:11:56 ID:jYtCrHD0 - >>106
すまん真面目だったんだな
質問の意味がまだ俺には解らない
基礎代謝の意味解って質問してる？
君は何かを勘違いしてると思うんだが
|
- プロテイン総合スレッド61g
385 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 12:23:52 ID:jYtCrHD0 - １スクープ31gだ
|
- 【ビルダー】減量期のトレと食事Part13【専用】
111 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 12:32:36 ID:jYtCrHD0 - >>109
なんで基礎代謝分から減らすの？
基礎代謝を勘違いしてない？
こっちはもっと混乱してるよｗ
たぶん君は基礎代謝を勘違いしてる
そのせいで日本語がおかしくなってるｗ
|
- 【ビルダー】減量期のトレと食事Part13【専用】
112 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 12:34:41 ID:jYtCrHD0 - >>110
筋量の低下ってカタボってるって事だから
有酸素だから〜って一概には言えない
カタボリックでググるとよろし
|
- 【ビルダー】減量期のトレと食事Part13【専用】
114 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 12:38:28 ID:jYtCrHD0 - >>113
普段食べてる分から減らすのは普段の食事を知らないからなんとも言えない
てゆーかリスクもあるんだけど
食事はそのままで7200kcal分の運動をすればいいじゃないか
|
- プロテイン総合スレッド61g
389 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 12:39:38 ID:jYtCrHD0 - え、マジ
と思ってボトル見たら31gって書いてるぞ
ラベルによって違うのか？
|
- プロテイン総合スレッド61g
391 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 12:46:43 ID:jYtCrHD0 - あ、そか
配合も微妙に違うから体積同じでも重さは違うよな
|
- プロテイン総合スレッド61g
412 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 17:16:53 ID:jYtCrHD0 - さっきSAVASの商品で確認したけど
プレーンが一番タンパク質多いね
同じシリーズなのにタンパク質含有量はプレーン＞チョコ＞ストロベリーだった
バナナは売り切れてたから解らないけど
|