- ★★筋トレなんでも質問スレッド217reps【本家】
101 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 10:13:38 ID:jW7HLN5X - >>94
2頭と３頭鍛えたら？
>>98
追い込むトレをしてると単純に疲労で睡眠時間が増えるね
>>100
補助筋鍛えるのは良いと思うよ
長い間停滞してから考えればいい
|
- プロテイン総合スレッド61g
380 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 10:17:28 ID:jW7HLN5X - ダイソーの百均のでもしっかり締めればこぼれないし、一年は使えるぞ。
２〜３個買って使い回せば劣化も遅い。
|
- 【神】 ロニー･コールマンついに来日 【降臨】
546 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 13:10:52 ID:jW7HLN5X - 引退してから現役並みのトレと薬をぶち込んでる基地外はいないだろ。
現役復帰宣言してから大して期間経ってないし。
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド217reps【本家】
123 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 14:18:29 ID:jW7HLN5X - あからさまな釣りかホラ吹き夏厨だな
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド217reps【本家】
143 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 17:41:37 ID:jW7HLN5X - >>142
>>134と>>136で答えが出てる。
骨格も肉の付き方も人それぞれだから、明確に何ｃｍなんて答えようがないだろ。
|
- プロテイン総合スレッド61g
414 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 17:42:56 ID:jW7HLN5X - >>413
ダイソーなら1つしかないぞｗ
とにかく飲んだらすぐその場で水洗いをすることだ。
|
- プロテイン総合スレッド61g
416 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 17:48:18 ID:jW7HLN5X - >>415
一年使ってるけど何ともないぜ？
普通に使ってりゃ壊れないから、漏れなきゃどれ使ったって同じだよ。
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド217reps【本家】
149 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 17:52:27 ID:jW7HLN5X - >>145
明確なんて書いて悪かったな。
個人差がでかいから>>134 >>136としか答えられないんだよデブ。
やらない言い訳はいいから走って来い。
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド217reps【本家】
184 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 21:58:24 ID:jW7HLN5X - トップサイドデッドでどうやったら広背筋や僧帽筋に効かせる事ができるの？
引いたときに肩甲骨寄せてるんだけど、脊柱起立筋上部にまでしか効かない。
|
- ∇ ボディビルダーＦＡＮ’S ∇ 17
876 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 22:04:17 ID:jW7HLN5X - ロニーの広背筋と脚全体は化け物としか言いようがないな
|