- ★35歳で筋トレはじめたよ ☆ 4kg目★
850 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 10:11:56 ID:99tq1Qn4 - ID:w0k0oCyY
どこのスレでも突っかかってるね、ブレないｗ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド217reps【本家】
140 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 17:08:29 ID:99tq1Qn4 - >>137
超高速で折れる寸前まで殴るのだ。
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- フィットネス【ローラー】エクササイズ 9ｺﾛ
52 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 17:22:42 ID:99tq1Qn4 - ＞４９はチニング２０回できれば立ちコロぐらいできるだろ？とは書いていない
＞５０ ＞５１の読解力こそ疑問。
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- なぜ日本はウエイト分野が激しく時代遅れなのか 2
86 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 17:41:59 ID:99tq1Qn4 - ウェイトとハードトレで失敗した典型的な例。
非力な女子マラソン選手がランジ系のバーベルスクワットで瞬発力つけて更に
オフロードのクロスカントリーで脚を酷使、オリンピック前に肉離れってバカｗｗｗ
選手だけでなくそれを止められなかったコーチの責任も重い。
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- フィットネス【ローラー】エクササイズ 9ｺﾛ
55 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 18:05:45 ID:99tq1Qn4 - >>54
背中を痛めるのは腹筋及び体幹が弱いから
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- （ΘーΘ）初心者 今日のトレの結果報告スレ3日目
773 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 18:11:39 ID:99tq1Qn4 - 日本人が技術系スポーツをやる場合の「身長：体重」の限界近くまできたような
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- スロートレーニング
292 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 19:56:42 ID:99tq1Qn4 - ビルダーはクソ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド217reps【本家】
172 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 20:01:25 ID:99tq1Qn4 - >>166
運動量の不足。
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- フィットネス【ローラー】エクササイズ 9ｺﾛ
57 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 20:23:23 ID:99tq1Qn4 - >>56
何が違うんだよ？弱いから背中が反っちゃうんだろ？
負荷に負けなければ背中をやや丸めた正しいフォームができるって事よ
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- 【凝り?】筋肉が硬い。柔らかくなりたい【乳酸?】
281 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 20:30:45 ID:99tq1Qn4 - 先天的に足の速い奴は体（筋肉）が硬い。
野球、サッカー監督、コーチの大方の意見。
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- フィットネス【ローラー】エクササイズ 9ｺﾛ
59 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 20:32:50 ID:99tq1Qn4 - チンポも弱いからじゃ！
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- ★35歳で筋トレはじめたよ ☆ 4kg目★
861 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 20:44:24 ID:99tq1Qn4 - >>853
さすがB系クオリティー
マジ激ヤバ★
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- ★35歳で筋トレはじめたよ ☆ 4kg目★
864 ：無記無記名[sage]：2009/08/06(木) 21:03:26 ID:99tq1Qn4 - >>862
「寝耳に水」×
「馬の耳に念仏」「馬耳東風」○
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