- 「70kg〜89ｋｇ」中量級画像うpスレpart？？
22 ：無記無記名[sage]：2009/08/01(土) 02:46:33 ID:uU31HTuA - 前スレ>>980
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1246679577/980
の川村さんて、デカそうでほんといい体してるよね
>>1
乙
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ6
229 ：無記無記名[sage]：2009/08/01(土) 03:48:21 ID:uU31HTuA - ジェフリー・ワメスというオランダの体操選手
ムチャクチャでかくて丸くてクッキリした肩と、太くてクッキリした腕してる
肩はボール埋め込んだみたい
腕は二頭も三頭も両方太く発達してる
テレビで体操選手権見てて感動した
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- 加圧トレーニング2
305 ：無記無記名[sage]：2009/08/01(土) 05:19:43 ID:uU31HTuA - 加圧トレには効果がない証拠に、ボディービルダーやパワーリフターには認められてない
って言ってた人いたけども
九州と北海道の両方の専門ジムでボディービルダーやパワーリフターが加圧トレやってるとこ確かあるよね
今日は加圧トレの日とか言って週に一回ボディービルダーやパワーリフターが加圧トレやってるとこ
ブログか何かで読んだことあるよ
ジムに備え付けの加圧ベルト締めてスクワットしてる写真が載ってた
ほら、なんだかんだ言ってもボディービルダーもパワーリフターも加圧トレを認めてて
加圧トレを必要としてんじゃん
都市部よりも地方のほうが最新技術の導入には柔軟性があるってことなのかな？
今行ってるジムには加圧トレやってる人は一人も見たことない不思議
春ごろ行ってたジムだと二人（二人とも筋力アップくん）
さらに昔行ってたジムでは３、４人（カーツ二人、筋力アップくんが一人か二人）いたよ
ボディービルダーやパワーリフターで加圧トレしてる人は一人もいなかったけど
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- 加圧トレーニング2
309 ：無記無記名[sage]：2009/08/01(土) 13:45:12 ID:uU31HTuA - >>306
ベンチプレス
フライ
ラットプルダウン
ケーブルローイング
デッドリフト
バックエクステンション
クランチ
ハンギングレッグレイズ
…
体幹部の筋肉も加圧トレで？
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