- ジムですれば通なこと
509 ：無記無記名[sage]：2009/08/01(土) 19:44:42 ID:pM/0vEm2 - マイシャワー持参
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- スクワット始めました16
114 ：無記無記名[sage]：2009/08/01(土) 21:10:00 ID:pM/0vEm2 - >>112
大宮のＧか？
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- お前ら、筋トレで嫌いな種目ってある？
127 ：無記無記名[sage]：2009/08/01(土) 21:24:49 ID:pM/0vEm2 - 腹筋とカーフ
デッドやスクワットみたいに全力でやりこんだ後の爽快感が全く無い
3年近くトレやってるけど、カーフは2,3回しかやったことない
トップビルダーでも腹筋をやらない人は多いって言葉を言い訳に腹筋はさぼりがち
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- ベンチプレス目標挙重量125kg 限定スレ２１
65 ：コニー・ロールマン[sage]：2009/08/01(土) 21:27:07 ID:pM/0vEm2 - 今日は軽い日
60*8
80*10
80*10
80が重くて仕方なかったのも今は昔
そのうち100もこれくらいホイホイ挙がる日がくるのだろうか
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