- 【野生の証明】ヤマネコ【野豚からの脱出】
23 ：ヤマネコ[]：2009/08/01(土) 01:21:50 ID:ipblaa6Y - 腰に鈍痛
左手首に違和感
今日はオフ
明日はチンニング＋ベントオーバーローのスーパーセットに軽目のストリクトワンロー
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- すすきのの帝王ブルック閣下のスレ弐
592 ：ヤマネコ[]：2009/08/01(土) 16:05:10 ID:ipblaa6Y - クリーンで手首やっちまった…
トレできねぇ
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- 美しき魔豹レスタトさんのスレ五
147 ：ヤマネコ[]：2009/08/01(土) 16:14:28 ID:ipblaa6Y - 太股の付け根周り38cm、体重57kgくらいのときにフルスクワット120kgいけたんだが、太股周り64cmの今でも135kg×8回しかできん。体重は90kg
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- 戦闘民族2
482 ：ヤマネコ[]：2009/08/01(土) 16:53:05 ID:ipblaa6Y - チンさんやたけぽんさんは故障したことありますか？
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- 戦闘民族2
485 ：ヤマネコ[]：2009/08/01(土) 17:12:13 ID:ipblaa6Y - ↑またカメムシか
＞たけぽんさん
どこを故障されました？俺は腰と左手首が逝きました。
しばらくマシンフライとレッグプレスやエクステンションしかできません
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- すすきのの帝王ブルック閣下のスレ弐
602 ：ヤマネコ[]：2009/08/01(土) 17:18:45 ID:ipblaa6Y - もう相手にすんなよ。可哀相だろうが。
クラスのイジメとかもこんな感じだっただろ。
両者がイジメだと思ってなくても、客観視したらイジメなんだよ。
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- 戦闘民族2
489 ：ヤマネコ[]：2009/08/01(土) 17:26:18 ID:ipblaa6Y - 肉離れはスポーツ中の脚しかないなぁ。今後起こる可能性がありますね。
腰ってベルトで腹圧高めるしかないんですかねぇ？
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- 戦闘民族2
490 ：ヤマネコ[]：2009/08/01(土) 17:28:12 ID:ipblaa6Y - あ、俺ベンチは結構ワイドです。
三頭が弱いから、本当はもっと上がりそうなのにボトムで上げきれないで潰れるんですよ。
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- 戦闘民族2
493 ：ヤマネコ[]：2009/08/01(土) 17:33:47 ID:ipblaa6Y - 体重90kgでMAXが127.5kgです。
MAXはミディアムでパワーフォーム使ってます。
MAXになると挙上に肩を関与させないと厳しいので、ワイドは使いません。
110kgとかはワイドでやってます
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- すすきのの帝王ブルック閣下のスレ弐
609 ：ヤマネコ[]：2009/08/01(土) 18:35:22 ID:ipblaa6Y - メンナクに出てきそうでカッコいいじゃん。
美しきマッスル王国の皇帝は命知らず
みたいな
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