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2009年08月01日
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L1dleJ9q
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★筋トレなんでも質問スレッド216reps【本家】
書き込みレス一覧
★★筋トレなんでも質問スレッド216reps【本家】
662 ：
無記無記名
[]：2009/08/01(土) 00:08:28 ID:L1dleJ9q
>>659
立てないほうが良いです
立てなければ深くおろせないのであれば、足関節の柔軟性低下が考えられますね
対処法として踵にプレートを引くという方法もあります
★★筋トレなんでも質問スレッド216reps【本家】
664 ：
無記無記名
[]：2009/08/01(土) 00:14:52 ID:L1dleJ9q
>>661
左右のバランスをとりたいなら同じ重量で弱い方を１セット多くすると良いです
★★筋トレなんでも質問スレッド216reps【本家】
673 ：
無記無記名
[]：2009/08/01(土) 02:21:58 ID:L1dleJ9q
>>672
アップライトロウは肩に悪いしマイナーだからかなあ
★★筋トレなんでも質問スレッド216reps【本家】
715 ：
無記無記名
[]：2009/08/01(土) 20:43:37 ID:L1dleJ9q
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