- 【大地を】デッドリフト12【踏みしめて】
187 ：無記無記名[sage]：2009/07/11(土) 03:20:27 ID:rgEa8rfR - トップサイドと床引きの差がひどいです…
膝下からだと260キロで4発くらい余裕なんですが、床引きは200キロがビクともしない…
そんなもんなんですかね？ やっぱりファーストプルの姿勢が悪いのかなぁ。
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- 【大地を】デッドリフト12【踏みしめて】
195 ：無記無記名[]：2009/07/11(土) 09:14:22 ID:rgEa8rfR - いや、トップサイドを始めたのはごく最近なのです。
自分も本来は床引きオンリーでしたよ、ずっと。
やっぱりフォームなんでしょうね…
足が長いからなのか、ワイドスタンスが全くしっくりこないのです。
おもいきってナロウに変えるのもありかな。
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- 【大地を】デッドリフト12【踏みしめて】
202 ：無記無記名[sage]：2009/07/11(土) 10:02:00 ID:rgEa8rfR - >>201
ですよね。ありがとうございます。
ブロックデッドでファーストプルのフォーム改善もできますかね？
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- 【大地を】デッドリフト12【踏みしめて】
228 ：無記無記名[sage]：2009/07/11(土) 23:43:06 ID:rgEa8rfR - >>226
デッド、スクワットは何セットくらいやってます？
記録を伸ばす方法としては標準的なサイクルトレーニングですか？
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