トップページ > ウエイトトレ > 2009年07月11日 > qbirhEy7

書き込み順位＆時間帯一覧

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無記無記名
腎臓悪いけどマッチョ目指す
ウェイトトレーニーあるある4
上腕二頭筋を鍛えるスレ　3

書き込みレス一覧

腎臓悪いけどマッチョ目指す
181 ：無記無記名[]：2009/07/11(土) 16:49:19 ID:qbirhEy7
>>179
週4 でトレーニングの日は一日2回
それ以外は1回取ってるんだけどヤバい？
腎臓悪いけどマッチョ目指す
183 ：無記無記名[]：2009/07/11(土) 21:05:48 ID:qbirhEy7
筋トレ→筋肉破壊

筋トレだけじゃ筋肉はつかない
ウェイトトレーニーあるある4
111 ：無記無記名[]：2009/07/11(土) 21:16:08 ID:qbirhEy7
２ちゃんでの他人の筋肉への評価は厳しい
上腕二頭筋を鍛えるスレ　3
659 ：無記無記名[]：2009/07/11(土) 22:22:05 ID:qbirhEy7
ニトウキンの次の日のダンベルフライはアカン？


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