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2009年07月11日
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SfIyOt6V
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【上半身の】ディップス【スクワット】2ゲト
ダンベルショルダープレス30ｋｇを目指すスレ2
【前中後】三角筋を鍛えるスレ6
書き込みレス一覧
【上半身の】ディップス【スクワット】2ゲト
444 ：
無記無記名
[]：2009/07/11(土) 11:17:49 ID:SfIyOt6V
ディップス100kgってベンチ90kgくらいでしょ。
ベンチに慣れてなければ80kgくらいじゃないかな。
ダンベルショルダープレス30ｋｇを目指すスレ2
343 ：
無記無記名
[]：2009/07/11(土) 13:39:12 ID:SfIyOt6V
弱い方に合わせないとバランス悪くなる一方だよｗ
ダンベルショルダープレス30ｋｇを目指すスレ2
347 ：
無記無記名
[]：2009/07/11(土) 17:22:36 ID:SfIyOt6V
>>346
庇うという言い方はちょっと違うね。
【前中後】三角筋を鍛えるスレ6
135 ：
無記無記名
[]：2009/07/11(土) 17:25:13 ID:SfIyOt6V
パラレルのサイドレイズなんてやるだけ無駄
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