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2009年06月12日
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yUSVMY3t
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★筋トレなんでも質問スレッド210reps【本家】
書き込みレス一覧
★★筋トレなんでも質問スレッド210reps【本家】
816 ：
無記無記名
[]：2009/06/12(金) 02:21:16 ID:yUSVMY3t
>>815
釣りにしてはヘタクソ
★★筋トレなんでも質問スレッド210reps【本家】
828 ：
無記無記名
[]：2009/06/12(金) 10:28:16 ID:yUSVMY3t
>>819
前腕、手首だけを鍛えるのは馬鹿がする事なんだが。
ビック3やっていれば自然に鍛えられる。
★★筋トレなんでも質問スレッド210reps【本家】
832 ：
無記無記名
[]：2009/06/12(金) 12:25:56 ID:yUSVMY3t
>>829
お前はもう飽きた
★★筋トレなんでも質問スレッド210reps【本家】
916 ：
無記無記名
[]：2009/06/12(金) 21:42:58 ID:yUSVMY3t
180cm83kg 18%
内臓脂肪10%以下
筋骨量? 35%辺り
なのでしが、体脂肪率を12〜3%まで落とした場合の体重を誰か計算してくれませんか?
計算式がわからなくて寝るに寝れないのです。
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『２ちゃんねる』
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