- ★35歳で筋トレはじめたよ！NO.2★
283 ：無記無記名[sage]：2009/06/12(金) 14:24:06 ID:rGgGcbn0 - ようするにガリねｗ
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- ★35歳で筋トレはじめたよ！NO.2★
285 ：無記無記名[sage]：2009/06/12(金) 14:42:14 ID:rGgGcbn0 - ガリは書き込み禁止な
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- ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ
6 ：無記無記名[sage]：2009/06/12(金) 19:29:16 ID:rGgGcbn0 - お、いいねここ！よろしく
今日初めて2日連続やってみた・・・
32，5 8・7・6
昨日とまったく同じ。
かなりの筋肉痛のなかでも同レップいった・・・もちストリクトで。
次回は2日あけてやる。伸びそうな予感。
狙いどーりいけばいーな。
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- ★35歳で筋トレはじめたよ！NO.2★
320 ：無記無記名[sage]：2009/06/12(金) 21:18:07 ID:rGgGcbn0 - マッチョマン挑発にのんなよ＾＾
それよりトレは毎日してるのかい？
メニューとかそっちのほうが知りたいよ。
細身だけどいいからだしてるもんな・・・
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