- 【中量級】画像・動画うｐスレ10【中級者】
48 ：無記無記名[]：2009/06/03(水) 01:29:09 ID:h28i3hct - 道下に見せたら確実にウホッて言われるぞ
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- パワーリフティング競技で強くなるために4
374 ：無記無記名[]：2009/06/03(水) 10:11:08 ID:h28i3hct - F-1なんかも性能上がり続けるから、人間の限界を超えてドライバーが対応できなくなる前に規制かけるよな。
思うがままに最高のマシン作ったら事故しまくりになるらしい。スレチだけど
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ5
978 ：無記無記名[]：2009/06/03(水) 10:12:56 ID:h28i3hct - ダンベルショルダーは中だと思うぞ
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- 職場で人に見られないようにプロテインを飲む方法
182 ：無記無記名[]：2009/06/03(水) 10:14:53 ID:h28i3hct - 熱湯の心配してんのか?
プロテイン摂取とたいして変らんよ
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その27
631 ：無記無記名[]：2009/06/03(水) 10:17:15 ID:h28i3hct - >>627
EAAは単体摂取より食い物と一緒に飲んだほうが良いぞ
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- ベンチプレス目標挙重量125kg 限定スレ２０
791 ：無記無記名[]：2009/06/03(水) 10:51:37 ID:h28i3hct - >>789
だから違うっつうのw
馬鹿だなあんたw面白いよ
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ22
621 ：無記無記名[]：2009/06/03(水) 10:53:42 ID:h28i3hct - >>619
叔父さんと全く同じ事言ってるw
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ5
982 ：無記無記名[]：2009/06/03(水) 11:01:51 ID:h28i3hct - >>981
多分ダンベルショルダーと間違ってるんだろう
ショルダープレスってのは広義の言葉だな。バーベルフロント、バーベルバック、ダンベルツーハンド、ダンベルワンハンド、などなどをひっくるめた言葉
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- パワーリフティング競技で強くなるために4
377 ：無記無記名[]：2009/06/03(水) 11:05:00 ID:h28i3hct - 逆にフルギア選手がなんでそこまでノーギアを毛嫌いしてるのか聞きたい
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- プロテイン飲むのと肉食うのってどっちがええの？
3 ：無記無記名[]：2009/06/03(水) 11:37:19 ID:h28i3hct - マジレスするとトレーニング直後にハンバーガー食え。
ヘビースクワットこなしたぐらいで吐き気がするような雑魚はシラネ
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ22
625 ：無記無記名[]：2009/06/03(水) 11:41:31 ID:h28i3hct - 腕も背中もろくに出来ていないヤツがおっぱいだけ膨らんでるとか9割の人が気持ち悪いって言うだろうしな。
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- パワーリフティング競技で強くなるために4
382 ：無記無記名[]：2009/06/03(水) 12:29:17 ID:h28i3hct - お前もいちいちレスすんなよw
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その27
640 ：無記無記名[]：2009/06/03(水) 12:34:53 ID:h28i3hct - >>636
プロテインと一緒なら良いと思うよ。
トリプトファンが入ってない以外は効率の良い筋同化材料みたいなもんだから、食事、プロテインなんかと一緒に摂るのを勧める
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その27
645 ：無記無記名[]：2009/06/03(水) 13:58:43 ID:h28i3hct - 一般人は普通要らない
なにか一つだけって究極の選択を迫られたらBCAAかもね
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- 【WPI】ホエイプロテインアイソレート
2 ：無記無記名[]：2009/06/03(水) 15:10:14 ID:h28i3hct - >>1
いやファイン ノンフレーバーで決定だし
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- ベンチプレス目標挙重量125kg 限定スレ２０
795 ：無記無記名[]：2009/06/03(水) 16:00:41 ID:h28i3hct - ｢6RMは85キロ｣なら使い方間違ってはいない。けどトレーニングの報告なんだから素直に｢85キロで6REPでした｣でいいだろ
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- ベンチプレス目標挙重量125kg 限定スレ２０
797 ：無記無記名[]：2009/06/03(水) 16:34:19 ID:h28i3hct - >>796
100×10RMなんて書いてたら100人中100人に馬鹿にされるぞ。
完全に間違ってるものは間違ってるんだから素直に受けとめろ。あんた100スレの時から屁理屈言いまくってただろ
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- パワーリフティング競技で強くなるために4
391 ：無記無記名[]：2009/06/03(水) 16:52:51 ID:h28i3hct - しないしない
あのミドテでさえノーギアならスクワット340 ベンチ250 デッド300ぐらいだろ
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