- 筋肉痛の喜びを語るスレ。
526 ：無記無記名[sage]：2009/06/03(水) 10:33:15 ID:+wnNsI52 - >>521
アイソメトリックでも肥大はするのに、ネガじゃ肥大しないの？
|
- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ5
981 ：無記無記名[sage]：2009/06/03(水) 10:37:05 ID:+wnNsI52 - フロントプレスとショルダープレスはどうちがうんですか？？
977では明確に分けてあるけど。
|
- 【キレキレ】上腕囲40cmを目指すスレ6【プニプニ】
756 ：無記無記名[sage]：2009/06/03(水) 10:46:32 ID:+wnNsI52 - 上腕筋って、デカくなるとどんな感じですか？
外側の小さい筋肉ですよね？
腕相撲強くなるためには必要らしいけど、見かけはどんな感じかなと思って。
|
- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ5
983 ：無記無記名[sage]：2009/06/03(水) 11:34:01 ID:+wnNsI52 - なるほどー ありがとう。
|
- マッチョな有名人のダンベル、バーベルの重量
108 ：無記無記名[sage]：2009/06/03(水) 11:36:05 ID:+wnNsI52 - あれ、おそらく50ｋｇもなかったですよ。
25〜30ぐらいだと思う。
じゅうぶんすごいけど。
|
- 上腕三頭筋を鍛えるスレ part2
342 ：333[sage]：2009/06/03(水) 14:07:52 ID:+wnNsI52 - 皆さん、ありがとうございます。
ライイングＥＸとナローベンチのスーパーセットでやることにします。
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド209reps【本家】
946 ：無記無記名[sage]：2009/06/03(水) 14:36:26 ID:+wnNsI52 - >>941
ちなみに、あなたの身長・胸囲・体脂肪など、どんな感じですか？
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド209reps【本家】
949 ：無記無記名[sage]：2009/06/03(水) 15:11:51 ID:+wnNsI52 - なんでだよｗ
鍛え方次第で化け物になる体格ってどれほどかなって思っただけだｗ
普通、わざわざそんな事で声かけないだろうし。
185−110-8％とか？
|
- プロテイン飲むのと肉食うのってどっちがええの？
15 ：無記無記名[sage]：2009/06/03(水) 15:14:26 ID:+wnNsI52 - 秋刀魚はクレアチン多いかな？
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド209reps【本家】
954 ：無記無記名[sage]：2009/06/03(水) 15:52:59 ID:+wnNsI52 - 110っていうのは、胸囲ねｗ
トレ暦なくて身長185で体脂肪8％で、胸囲が110以上だったら胸郭広いんじゃない？
|
- ★★筋トレなんでも質問スレッド209reps【本家】
955 ：無記無記名[sage]：2009/06/03(水) 16:08:01 ID:+wnNsI52 - 正直、もうどうでもいいっすｗ 次どうぞー
|
- マッチョな有名人のダンベル、バーベルの重量
120 ：無記無記名[sage]：2009/06/03(水) 17:28:51 ID:+wnNsI52 - 絶対にないことはないでしょ。
シュワちゃんは20世紀最高のビルダーだよ。
体脂肪6％〜7％で56ｃｍだし、ステも使ってるから140ｋｇカールなら可能性は全く無いとはいいきれん。
チートの使い方もすごくうまいだろし。
|
- タイヤのような腹筋を作らないか 15本目
875 ：無記無記名[sage]：2009/06/03(水) 19:59:15 ID:+wnNsI52 - 転載乙のことかな
|