- ウェイトトレー2−あるある
919 ：無記無記名[sage]：2009/05/24(日) 01:11:17 ID:IcrQKlAt - 血の気の多いレスは無視しましょう。夏厨のクソガリです
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド209reps【本家】
180 ：無記無記名[sage]：2009/05/24(日) 01:34:01 ID:IcrQKlAt - ベンチプレスは自重を上げられたら中級者というのを聞いたことがあります
ダンベルカールは何kg上げられたら中級者でしょうか？自重のパーセントでも構いません
因みに私のスペックは170cm70kgです
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 42[超好き]
765 ：無記無記名[sage]：2009/05/24(日) 01:36:38 ID:IcrQKlAt - ぶらさがりは指や腱の強さじゃ無いかね
指や腱が強いってのは解剖学的にどういう事か知らんが
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うｐスレPART3
720 ：無記無記名[sage]：2009/05/24(日) 01:48:19 ID:IcrQKlAt - >>527
筋肉がつかないんじゃなくて、ついても目立ってないだけ
理由は背が高いから。おたくの身長なら75-80kgは欲しい。とにかく今は軽すぎる
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- 【中量級】画像・動画うｐスレ9【中級者】
596 ：無記無記名[sage]：2009/05/24(日) 01:55:36 ID:IcrQKlAt - マスク負けしとるｗ
いつかはジェイソンマスクの似合う男になりたいですよねー
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- マッチョで損したこと
163 ：無記無記名[sage]：2009/05/24(日) 12:07:24 ID:IcrQKlAt - >>161
くやしいっ・・・でも・・・
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- 【キレキレ】上腕囲40cmを目指すスレ6【プニプニ】
687 ：無記無記名[sage]：2009/05/24(日) 12:16:07 ID:IcrQKlAt - 外で上腕囲50cmはありそうなデブを見た。体脂肪率は間違いなく40%以上
プニプニとか言ってるデブは、もう食うだけにしてトレ止めたらいいんじゃないかな
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- クソガリの定義を決めろ！
13 ：無記無記名[sage]：2009/05/24(日) 13:12:35 ID:IcrQKlAt - ・身長cm-110＞体重kg
・喧嘩などの強さに拘る
・威圧的な態度、非常識な態度
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド209reps【本家】
213 ：無記無記名[]：2009/05/24(日) 14:14:53 ID:IcrQKlAt - 違うメーカーのダンベルを買ったらプレートがシャフトに合わなかった、という経験がある方はいますか？
新しいのを買いたいのですが、どうせなら以前のと合わせられたほうが安上がりなので
今持ってるもののシャフトの太さを正確に測る器具が無いのです。箱も捨てちゃいました
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド209reps【本家】
215 ：無記無記名[sage]：2009/05/24(日) 14:55:44 ID:IcrQKlAt - 今持ってるのはaussieって所の製品でした。マイナー臭がします・・・
プレートの穴は31mmですが、シャフトに入れて揺するとｶﾀｶﾀ音がします
どうしたものか・・・
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド209reps【本家】
219 ：無記無記名[sage]：2009/05/24(日) 15:50:26 ID:IcrQKlAt - >>218
ありがとうございました。色々考えてみます
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- マッチョで損したこと
167 ：無記無記名[sage]：2009/05/24(日) 17:44:03 ID:IcrQKlAt - >>164は姉御肌の巨乳美女と云う事にして、このスレを永遠に閉じる
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- 【キレキレ】上腕囲40cmを目指すスレ6【プニプニ】
696 ：無記無記名[sage]：2009/05/24(日) 21:09:01 ID:IcrQKlAt - ダンベルは60kgセットが良いってよく聞くけど何で？
片方ずつ使えば少ないプレート、つまり安価で済むし、60kgもカール出来る化け物はいないでしょう
50ｋｇも無理。40kgも分からん。40kgってこのスレにはいるのかな？ストリクトであげられる人
30kgも難しそうだが・・・
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- 【キレキレ】上腕囲40cmを目指すスレ6【プニプニ】
699 ：無記無記名[sage]：2009/05/24(日) 22:28:31 ID:IcrQKlAt - 加圧は見よう見まねでやると動脈瘤とか色々危ないから止めろって本で読んだ
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- 【キレキレ】上腕囲40cmを目指すスレ6【プニプニ】
701 ：無記無記名[sage]：2009/05/24(日) 23:16:00 ID:IcrQKlAt - マジで
俺は怖いから化学的ストレスをかけたい時はスロトレにしとく
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