- ★★筋トレなんでも質問スレッド205reps【本家】
274 ：無記無記名[sage]：2009/04/12(日) 12:40:41 ID:PBVUffo8 - >>272
週１でもしっかり食ってトレしてんならそれなりに伸びるよ
伸びなかったらなんか工夫しなっせ
マッチョになるかどうかってのはな…
線引きが微妙だと思うがある程度継続してれば見えてくるもんだ
なんか最近ここ、ダイエット臭強くね？
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- タイヤのような腹筋を作らないか 15本目
670 ：無記無記名[sage]：2009/04/12(日) 12:48:41 ID:PBVUffo8 - クランチって足固定すんのとしないのどっちいいと思う？
最近は固定しないで加重クランチしてっけどどうなんかな
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- 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ48kg
71 ：無記無記名[sage]：2009/04/12(日) 13:46:11 ID:PBVUffo8 - SSポイント10倍もきてんな
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- タイヤのような腹筋を作らないか 15本目
672 ：無記無記名[sage]：2009/04/12(日) 15:24:18 ID:PBVUffo8 - >>671
やっぱ普通居ないのか
ありがと
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ5
732 ：無記無記名[sage]：2009/04/12(日) 21:48:42 ID:PBVUffo8 - バランス崩したら死にそうだな
マジで
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