- チン☆を愛する者が集うスレ其の六
152 ：無記無記名[]：2009/04/03(金) 00:42:16 ID:lj1Y6cVK - なんか集団で絡んでばかり
筋トレしてる意味ないやん
逆に集団に一人で絡みに行くことはできないの？
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- 跳躍力特化型筋トレ
887 ：無記無記名[sage]：2009/04/03(金) 00:55:49 ID:lj1Y6cVK - 中学時代バスケ部で高校から陸上やって幅７ｍ６７跳んだ沖縄の仲元のジャンプは凄かった
身長１８４あるしバネ型やから遊びでスラムダンクのルカワばりのダンク決めてたな
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- ωこーなったらホームレスマッチョを目指す！３ω
456 ：もん太[sage]：2009/04/03(金) 01:01:15 ID:lj1Y6cVK - 皆さんお久しぶりです
もん太は元気です
仕事は大変ですが・・・
心霊に関するアドバイスありがとうございました
塩がかなり効いた気がします
今は夜中に首絞められてる感じがして呼吸ができなくなり起きてしまうくらいです
今はマッチョではありません
よくやくまともに生活できるようになったのでこれからバルクアップします
ホームレス生活で１０キロ近く落ちました
http://www.uploda.org/uporg2136039.jpg
来週からトレ再開します！
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- チン☆を愛する者が集うスレ其の六
534 ：無記無記名[sage]：2009/04/03(金) 22:23:16 ID:lj1Y6cVK - 書きたいことも書けないこんな世の中じゃ～
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- 跳躍力特化型筋トレ
894 ：無記無記名[]：2009/04/03(金) 22:57:47 ID:lj1Y6cVK - 跳躍にも垂直跳とバウンディング系のジャンプは
両方得意なヤツもいれば片方が苦手なタイプも多い
陸上でいえば
垂直跳は投＞短＞跳躍
立ち五段跳びは跳躍＞短＞投
カール・ルイスは垂直は苦手だけど立ち五段跳は得意
ベン・ジョンソンは垂直めっちゃ跳ぶよ
高校時代の仲元も体重は７０ないよ
垂直跳はそれほどでもなかったがバウンディングは足にバネが入ってるみたいだった
仲元のダンクはランニング片足ジャンプね
同じ世代に高校歴代２位の７ｍ８７跳んだ品田って選手がいたんだけど
この選手は当時立ち五段はあまり跳べなかったが（今は１６ｍ以上跳んでるが）
瞬発力がとんでもなかった。ウエイトもかなりやってたしね
１００ｍも１０秒４２だったんだけどめっちゃ前半型
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- 跳躍力特化型筋トレ
895 ：無記無記名[]：2009/04/03(金) 23:10:40 ID:lj1Y6cVK - 最近だと今、高３の小西って選手がいるんだけど
幅で７ｍ６０以上、高跳びも２ｍ１２、三段１５ｍ以上跳ぶ
インハイで優勝したのは三段で幅は一昨年に世界ユースで優勝してる
この選手は典型的なバネ型で身長１７０、体重５５とかだった
１００ｍも１１秒中盤あたり
バークリアランスもあるけど高跳びで２ｍ０５跳べたらほぼダンクできるから
小西もうまくボール裁ければダンクできると思う
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- 【重量級】画像・動画うｐスレ【90㎏以上】
188 ：無記無記名[]：2009/04/03(金) 23:28:49 ID:lj1Y6cVK - >>182
ベンチ１５０って相当な肉体でしょう
普通のドキュンは絡まないと思いますよ
絡んでくる人達はドラゴンボール的なノリなのかな
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- チン☆を愛する者が集うスレ其の六
535 ：無記無記名[sage]：2009/04/03(金) 23:32:20 ID:lj1Y6cVK - ■ おすすめ２ちゃんねる 開発中。。。 by FOX ★
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