- 闇
233 ：闇の道化師 ◆Black..5NU []：2009/04/03(金) 12:21:16 ID:gujRPdem - 報告
左大強筋付け根軽度肉離れ。
エブリベンチは二度とﾔﾗﾈ。
ストレッチしても痛みは無いので一安心だが、二週間筋トレ休みます。
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- 闇
234 ：闇の道化師 ◆Black..5NU []：2009/04/03(金) 12:53:47 ID:gujRPdem - http://imepita.jp/20090403/462580
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- 【重量級】画像・動画うｐスレ【90㎏以上】
169 ：闇の道化師 ◆Black..5NU []：2009/04/03(金) 12:54:27 ID:gujRPdem - http://imepita.jp/20090403/462580
張り
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- 闇
235 ：闇の道化師 ◆Black..5NU []：2009/04/03(金) 13:00:20 ID:gujRPdem - http://imepita.jp/20090403/467430
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- 【重量級】画像・動画うｐスレ【90㎏以上】
171 ：闇の道化師 ◆Black..5NU []：2009/04/03(金) 13:01:03 ID:gujRPdem - http://imepita.jp/20090403/467430
貼り
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- 闇
242 ：闇の道化師 ◆Black..5NU []：2009/04/03(金) 16:05:11 ID:gujRPdem - >>237
タンクトップの方は凹ませてないよ。
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- 闇
244 ：闇の道化師 ◆Black..5NU []：2009/04/03(金) 16:12:46 ID:gujRPdem - ﾌｼｭﾙﾙﾙﾙ…
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- 闇
248 ：闇の道化師 ◆Black..5NU []：2009/04/03(金) 16:48:51 ID:gujRPdem - >>247
トレーニング休んでるときに減量するのと、トレーニングしながら減量するのは、どっちが筋力維持できるかな？
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- 【重量級】画像・動画うｐスレ【90㎏以上】
181 ：闇の道化師 ◆Black..5NU []：2009/04/03(金) 22:09:45 ID:gujRPdem - >>179
こんばんは。
アウトサイダー出てみては？
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