- スクワットは身長縮むから競技試合からはずせ！
55 ：無記無記名[]：2009/03/24(火) 09:58:58 ID:A60Gc8UZ - >>53
パワー系競技者みたいに高重量やらなければ良いんだよ。
ビルダーやリフターや競技者でもないくせに、焦って痛めて余計に弱体化して何がしたいのかと五百時間って。
100キロ×30回できれば良い。
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- プロテイン総合スレッド56g
864 ：無記無記名[]：2009/03/24(火) 10:00:41 ID:A60Gc8UZ - 炭水化物とたんぱく質をいかに仲良しアナボリック出来るかが重要なんだけどな。
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- スクワットは身長縮むから競技試合からはずせ！
61 ：無記無記名[]：2009/03/24(火) 10:37:48 ID:A60Gc8UZ - いやいや怖がるなよ
女の体重計怖くて乗らないってのと一瞬かよw
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- ベンチプレス150kgを目指すスレ16
899 ：無記無記名[]：2009/03/24(火) 11:42:16 ID:A60Gc8UZ - ここまで来た奴に聞きたい。
プロテインの有無で違いとか体感できたか? 俺は１つも分からなかった。
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ21
216 ：無記無記名[]：2009/03/24(火) 12:06:32 ID:A60Gc8UZ - デブデブではないけどプヨプヨ
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- パワーリフティング競技で強くなるために３
679 ：無記無記名[]：2009/03/24(火) 12:46:44 ID:A60Gc8UZ - BP超合金シャツwww
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- 減量期のトレと食事Part10
138 ：無記無記名[]：2009/03/24(火) 12:48:42 ID:A60Gc8UZ - 増量期 95キロ 20％
みんなは?
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- プロテイン総合スレッド56g
869 ：無記無記名[]：2009/03/24(火) 12:53:01 ID:A60Gc8UZ - >>868
春休みです。
高校生っぽいレスが増えたね。文章構成にやる気がないレス
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- パワーリフティング競技で強くなるために３
681 ：無記無記名[]：2009/03/24(火) 13:16:44 ID:A60Gc8UZ - 強くはないけどね
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- 【中量級】画像うｐスレ7【70kg以上90kg未満】
351 ：無記無記名[]：2009/03/24(火) 13:21:17 ID:A60Gc8UZ - 18
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- 【中量級】画像うｐスレ7【70kg以上90kg未満】
352 ：無記無記名[]：2009/03/24(火) 13:23:07 ID:A60Gc8UZ - 17って自分で言ってるじゃねえか
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- 身長176ｃｍ以下のチビは鍛えないほうがいい
165 ：無記無記名[]：2009/03/24(火) 13:26:55 ID:A60Gc8UZ - 170前半まではなんか子供っぽい、トッチャン坊やに見える。170後半で親しみのある大人、180前半でカッコいい大人ってかんじ。
173の俺が思う
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- 細マッチョ＾＾
300 ：無記無記名[]：2009/03/24(火) 15:06:21 ID:A60Gc8UZ - 豚マッチョでしょ。ブーブーうるさい
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- ベンチプレス150kgを目指すスレ16
904 ：無記無記名[]：2009/03/24(火) 15:10:14 ID:A60Gc8UZ - >>900-901
二度もレスしてくれてありがたいんだけど、俺が言いたかったのは成長の違いが体感出来たかって話しね。
即効性とかの話しじゃない。
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- ベントオーバーロー最高や part3
880 ：無記無記名[]：2009/03/24(火) 15:22:39 ID:A60Gc8UZ - ベントオー高山みなみ
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- 【中量級】画像うｐスレ7【70kg以上90kg未満】
366 ：無記無記名[]：2009/03/24(火) 19:20:28 ID:A60Gc8UZ - >>362
もうすぐ夏だし豚絞りして79キロあたりまで減量してみれば?
あとそういうヘタレ豚な体の見せ方は2ちゃんではやめたほうがいいよ。
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- ベンチプレス150kgを目指すスレ16
906 ：無記無記名[]：2009/03/24(火) 19:30:27 ID:A60Gc8UZ - >>905
それにトレーニングを初めてから日課になってるから、今さら止めて実験してみるのもなんかやだなんだよなw
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