- 【バルク】商品インプレ【ハレオ】
689 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 09:46:25 ID:idISDp8f - このスレタイ馬鹿じゃね
【】内と本文が逆だろ
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- 増量期のトレと食事4キロ目
141 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 09:49:46 ID:idISDp8f - >>138
たかだか12％ぐらいで｢お腹のお肉が…｣とかどこの女だよ。
20％ぐらいまでじわじわと増量して筋肉増やせ男なら。80キロまでゴーだ。
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- 増量期のトレと食事4キロ目
143 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 11:07:28 ID:idISDp8f - >>142
そこから70までうまく減量すれば良い体になるよ(はず)
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- プロテイン総合スレッド56g
717 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 11:44:05 ID:idISDp8f - >>713
核爆弾落とされてもどこにも文句は届かないんだから大人しく諦めろ。
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- ダンベルショルダープレス50㌔を目指すスレ
118 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 11:49:19 ID:idISDp8f - 220って化け物のセットだからな。60から順にアップセットをこなしていくのを見ると
60…ベンチやってるな
100…おっ楽にこなしてる、強いな
140…すげー
180…マジかよこなしやがった
220…キェハーッッ!!
って感じ
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その26
114 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 11:50:25 ID:idISDp8f - １週間
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- 上腕三頭筋を鍛えるスレ part2
281 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 12:39:02 ID:idISDp8f - >>279
クズ
>>280
優秀
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- 身長176ｃｍ以下のチビは鍛えないほうがいい
128 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 13:04:10 ID:idISDp8f - >>127
｢○○以下はチビ｣
○○は自分の身長の1センチ下の場合がほとんどでしょうw
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その26
118 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 17:05:39 ID:idISDp8f - >>116
俺はトレーニング止めない限りずっと摂ってるよ。
摂るの止めたら内臓が休まるかは知らんけど、再ローディングする手間がかかるだけで全然変わらん。
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- 肩幅６０センチを目指すスレ
453 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 17:23:11 ID:idISDp8f - >>452
普通
ヤッホーって言ったら振り替える人をランダムに選んだ人でいるぐらい普通
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- 増量期のトレと食事4キロ目
146 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 17:30:07 ID:idISDp8f - カーボだけ摂るとかもったいない、一緒にたんぱく質も摂って積極的にアナボさせなくちゃ。
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- ベンチプレス150kgを目指すスレ16
869 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 17:32:26 ID:idISDp8f - >>868
だよな
無意味とか勝手に言ってるバカは晒せ
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