- 【男尊】ハードコアレイプマン【女卑】
212 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 06:24:38 ID:BEwqZft8 - >>199
＞クソガリな 僕が 占領していると 迷惑なので その後 レッグプレスを 軽めで色々意識してやりました
ジムでのマナーが良いのは感心できるね。
今は脚の種目はスクワットだけで良いと思うよ。
前にも書いたけど筋力を伸ばすのにたくさんの種目をやる必要はない。
ウエイトリフターやパワーリフターのような異常ともいえる重量を
あげたいのならとにかく計画的に必要最小限の種目を行うべき。
ビルダーのような練習は必要ないよ。
＞和彫 入れたい
和彫り入れる金があるのなら食事とサプリメントをさらに充実させたほうが良い。
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- 大食い自慢
663 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 06:37:20 ID:BEwqZft8 - >>661
＞山本たくやだから。
俺が行ったときはいなかった。
＞660は２回目以降チャレンジした？
していない。２回目やろうとして渋谷店に行ったら閉まってた。
とろカツの店のスレを見る限りではまだ閉まってるみたい。
１回目のチャレンジでは大急ぎでは食べなかったしスプーンをルーに
落として拭いたりして時間をロスしたから頑張れば３回目、４回目までは
いけるかも。１回目のチャレンジでは少しルーが足んない感じだったから
ルーの増量くらいなら大丈夫だけど２．４キロの５回目は
カツも５枚だから俺では時間的に無理だと思う。
＞今、秋葉のゴーゴーカレーでワールドチャンピオンクラス（２．５kg）
＞３０分以内で無料だけど、
やってきた。時間的には楽勝で途中からタイマー確認しながらゆっくり
食べたけどとろカツよりルーが濃厚だから腹にたまる感じがする。
とろカツの２キロは食べた後に結構余裕があったけどこっちは
お腹いっぱいって感じ。吐きそうなくらいではなかった。
あとフォークでスプーンより食べにくいからこれが１５分だったら俺は無理。
特定されるの嫌だからタイムは秘密。
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- 大食い自慢
664 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 06:41:16 ID:BEwqZft8 - >>661
＞あまり熱くなさそうだし
熱くはなかったよ。
ゴーゴーカレーは前に入って普通の（確かカツカレー）頼んだ時にも
思ったけどルーが少ない。２．５もルーが少なかったから途中でカツとか
ウインナーをおかずにご飯を食べてたときもあった。
自信のある人はルー増しで頼んでも良いかも。
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- 【男尊】ハードコアレイプマン【女卑】
214 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 07:08:32 ID:BEwqZft8 - 金も無いみたいだしバイトと学校で時間も無さそうだから
ウエイト＋武道は厳しそうだな・・・
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- 大食い自慢
666 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 08:08:54 ID:BEwqZft8 - >>665
＞ってウエイト板の住人でしょ？胸板でバレるような。。。w
もう５年くらいトレやってないからばれないよ。
試しにベンチやっても１００キロくらいしか挙がらない。
服着ていれば普通の人だから。
＞秋葉店でチャレンジって２階だよね？ギャラリー多いのかな？
成功者の写真を見る限りでは両方で出来る。
込んでたからギャラリーは多かったよ。
成功した後は何人かに話しかけられた。
あと隣の人は俺が成功するかどうか見るために滅茶苦茶ゆっくり食べてたｗ
＞やるからにはギャル曽根の９分台を抜きたいし
あれを９分以内は難しいね。
前にゴーゴーカレー御徒町店で普通に食事をしたときに見たけど
御徒町店の記録は１１分台だったか１２分台だった。女の人だったよ。
他の完食者はみんな１５分以上で中には４０分とか超えている
人もいた。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド202reps【本家】
978 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 08:10:54 ID:BEwqZft8 - >>977
インターバルはとる。
時間はトレーニングの強度や目的に応じて１〜２０分。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド202reps【本家】
979 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 08:12:07 ID:BEwqZft8 - >>977
>>978で２０分って書いたけど２０分と言うのは一部の極端な例。
普通は２〜４分ってところ。アップとかで強度が軽く楽なときは
１〜２分で良いと思うよ。
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- 大食い自慢
668 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 08:23:45 ID:BEwqZft8 - 日本人ビルダーでオフ８０００以上も食べてるのって鈴木くらいだな。
他は大半の選手がオフでも３５００〜５０００くらい。
トレーニーで大食い、早食いの選手の小林でも１日の食事で
１００００を超えることはまず無いとインタビューで答えていた。
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- 大食い自慢
671 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 08:29:08 ID:BEwqZft8 - >>669
頑張って！
しばらくしたら明らかにウエイトやっている人の写真が店に
貼られていそうだねｗ
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- 大食い自慢
673 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 08:34:36 ID:BEwqZft8 - >>670
そうみたいだね。
ビルダーでトレーナーの山本義徳がジムに撮影に来ていた大食い選手に
聞いたときも普段の食事は普通って答えていたといっていた。
でもたぶんフードファイターとか言われるレベルの人たちは試合用の
トレーニングをしなくても５キロくらいは食べられる人ばかりだと思う。
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- 大食い自慢
674 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 08:43:05 ID:BEwqZft8 - >>672
俺もやよい軒いくと大盛３杯は食べちゃうな〜
上に書いたとろカツの渋谷店に行って閉まっていたときはお腹へってたから
近くのやよい軒で鍋の定食と納豆、アジフライ頼んで大盛６〜７杯食べた。
ゴーゴーの２．５は上記の量より多い気がした。
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