- レッグプレスのみで足を太くするのは可能なのか！？
664 ：無記無記名[sage]：2009/03/18(水) 14:08:34 ID:1SSlLaMN - 自分だったら別のを挟むけど。
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- 増量期のトレと食事4キロ目
145 ：無記無記名[sage]：2009/03/18(水) 15:38:52 ID:1SSlLaMN - >>136
脂肪になるだけだから避けるべき。
その為に「プロテイン」ていうのが売ってるんじゃないか。
>>144
自分は異教徒だから無問題。
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- 実践で作った体とウェイト作った体の違い。
300 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 15:43:37 ID:1SSlLaMN - ジムにも相撲部屋の「テッポウ」があるといいんだけど。
一度トレーニングに取り入れてみたい。
あとサンドバックもおいて欲しい。
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道part5
963 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 16:27:14 ID:1SSlLaMN - >>962
筋肉つけた後にそんな暇があったら、さっさと空手道場へ行きなさい。
芦原会館なんてのがいいですよ。
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- 【男尊】ハードコアレイプマン【女卑】
222 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 17:42:24 ID:1SSlLaMN - >>213
横レスすまんが、自分は剛柔流の型覚えたい。
首里手でなく、那覇手の系統。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド203reps【本家】
4 ：無記無記名[]：2009/03/18(水) 17:43:10 ID:1SSlLaMN - 普通の運動靴でいいんじゃないの？
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- プロホルモンについて語るスレ5錠目
562 ：無記無記名[sage]：2009/03/18(水) 17:44:05 ID:1SSlLaMN - 特にそうも思わなかったが。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド203reps【本家】
17 ：無記無記名[sage]：2009/03/18(水) 19:09:52 ID:1SSlLaMN - >>14
スマンがそんなもの知らない。
まいっちんぐマチコ先生なら知ってる。
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- 【男尊】ハードコアレイプマン【女卑】
226 ：無記無記名[sage]：2009/03/18(水) 20:22:13 ID:1SSlLaMN - >>223>>224
いいなぁ、今は一寸忙しい＆金欠で入門できない。
トレーニングジムとプロテインその他食品に金かかってるのも一因。
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