- ★★筋トレなんでも質問スレッド202reps【本家】
549 ：無記無記名[]：2009/03/13(金) 13:54:09 ID:rqcDg+q/ - ディップスの姿勢は背筋を伸ばし、視線は正面に向けるのがいいのですか？
辛くなってくると下を向いてしまう。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド202reps【本家】
583 ：無記無記名[]：2009/03/13(金) 16:22:07 ID:rqcDg+q/ - 身長１６８、体重６０のガリです。５５からようやく６０キロになりました。
現在も筋トレしながら増量中で当面の目標は６４キロなのですが、腹周りにかなり脂肪がついてしまってます。
ガリなのですが腹周りはかなりだらしない状態です。
一旦、腹周りの脂肪を落とすか６４まで増量させるかで悩んでいます。
アドバイスいただけましたら幸いです。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド202reps【本家】
591 ：無記無記名[sage]：2009/03/13(金) 16:46:30 ID:rqcDg+q/ - >>585
最終目標は総合格闘家みたいな体型になりたいです。体重は絞った状態で６８キロくらいです。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド202reps【本家】
594 ：無記無記名[sage]：2009/03/13(金) 17:05:55 ID:rqcDg+q/ - >>593
ありがとうございます。筋トレ期間は５か月です。
元々、超ガリなのでこれ以上脂肪がついたら落とせるのか？と不安に思ってます。
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- 春も近づきジムにクソガリ大挙来襲[ｼｭｯｼｭ]
121 ：無記無記名[sage]：2009/03/13(金) 17:44:26 ID:rqcDg+q/ - >>120
それはクソガリではなくクソガキじゃね？
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