- 跳躍力特化型筋トレ
832 ：無記無記名[]：2009/03/08(日) 01:03:25 ID:gwRZWKMq - >>830
足首柔らかい人はまっすぐでやれば良いと思うよ。
俺は外向きにしないとできないけどねー
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- 太りたいんです・・・どうして太れないの？？
696 ：無記無記名[]：2009/03/08(日) 12:38:36 ID:gwRZWKMq - >>694
ギャル曽根みたいな特異体質？
１食で4000ｶﾛﾘｰ以上・・・
3食+間食etc... 一日1万カロリー超えてるね。
食っても太らないとかうらやましすぎるｗｗｗ
ポジティブに考えようぜｗｗｗ
好きなだけ食っても良いってさｗｗｗ
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- スクワットは喧嘩に強くなるのに必要無い
225 ：無記無記名[]：2009/03/08(日) 19:13:39 ID:gwRZWKMq - >>219
従って格闘技は二の次である
↑またウエイトデブかよｗｗｗ
三土手さんほどの怪力でも山本KIDさんと試合したら秒殺だろｗｗｗ
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道part5
889 ：無記無記名[]：2009/03/08(日) 19:21:05 ID:gwRZWKMq - >>888
筋トレ職人匠さんのサイトみてこいよ！
1ヶ月あればﾏｯﾁｮになれるぜ？ｗ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド202reps【本家】
93 ：無記無記名[]：2009/03/08(日) 20:12:42 ID:gwRZWKMq - >>92
俺は有酸素30分ほどやってから筋トレしてるよ。
筋トレしたあとだと、疲れて有酸素できないしねー
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