- スクワットは喧嘩に強くなるのに必要無い
208 ：無記無記名[]：2009/03/08(日) 04:53:52 ID:G5ERgzvd - 格技の心得のあるやつに、髪の毛やらなんやら、急所に向かった攻撃を簡単に当てられるのか？喧嘩ってそこまで簡単なんか？俺には素人が通用するとは思えんわ
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- 【女の】女性の筋肉に萌える1【マッスル】
339 ：無記無記名[]：2009/03/08(日) 05:00:59 ID:G5ERgzvd - まさにそれ!!
陸上短距離の女性最高
あんたとはウマが合いそうだ
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- 使える筋肉使えない筋肉
326 ：無記無記名[]：2009/03/08(日) 05:09:12 ID:G5ERgzvd - 瞬発力と最大筋力と筋持久力。どれかひとつ取るならどれだ？
俺は筋持久力
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- アリスター・オーフレイムの肉体を目指すスレ
286 ：無記無記名[]：2009/03/08(日) 05:15:55 ID:G5ERgzvd - アトピーの治療にステロイドを使う時代は終わっただろ
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- ジム以外の趣味・特技を３ついうスレ☆☆☆
101 ：無記無記名[]：2009/03/08(日) 05:22:27 ID:G5ERgzvd - ハガキ職人
製菓製パン
ツーリング
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- 何でデッドがパワー種目なの？
65 ：無記無記名[]：2009/03/08(日) 05:25:36 ID:G5ERgzvd - 俺、鏡を見ながらデッドやってる最中は、顔を背けたくなる。いつにも増してブサイク過ぎて、デッドで挫けるよりもブサイクさで心が挫けてしまう方がいつも先
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- 鶏のササミを常食にしたい
171 ：無記無記名[]：2009/03/08(日) 05:52:22 ID:G5ERgzvd - 鶏肉ってけっこう消化に時間掛かるみたいだから、一度に沢山摂取しても良いと思うよ。ま、限度も考えてな
食物繊維と一緒に摂取するとか、ナッツ類と一緒に摂取するとか、いろいろ工夫してみるのも…
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- スクワット始めました15
284 ：無記無記名[]：2009/03/08(日) 05:58:40 ID:G5ERgzvd - 明日からスクワットを始めようと思います。しかし、自分は今までにトレッドミルとステーショナリーバイクしか使ったことがなく、筋力トレーニングなんて腕立てくらいのもので、ウェイトを使ったことなんてありません。一体、どのように鍛えれば良いのでしょうか？
どなたかスクワットのメニューを組んでくれませんか？
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- た ん ぱ く 質 の 食 事 part2
946 ：無記無記名[]：2009/03/08(日) 18:06:03 ID:G5ERgzvd - スープ飲まなきゃラーメン食う意味ねぇだろ
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- 浅田真央に筋力で負ける男の人数→
765 ：無記無記名[]：2009/03/08(日) 18:14:46 ID:G5ERgzvd - >>760
それ何処よ？具体的な地名を言って
見てみたい
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- スクワットは喧嘩に強くなるのに必要無い
220 ：無記無記名[]：2009/03/08(日) 18:17:18 ID:G5ERgzvd - 脚よりも体幹の筋肉のほうがデカくね？俺の勘違い？
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- プレス40ベンチ60スクワット80デッド100を目指す
297 ：さ[]：2009/03/08(日) 18:31:39 ID:G5ERgzvd - 多少個人差があるけど、スクワット100が一番キツくね？
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- 【女の】女性の筋肉に萌える1【マッスル】
342 ：無記無記名[]：2009/03/08(日) 18:33:55 ID:G5ERgzvd - >>333
イエェス。オォウイエェスイエェス。ハッハァ〜。
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- 【おおよそ】ゴールドジム梅田【年中無休】
319 ：無記無記名[]：2009/03/08(日) 23:53:23 ID:G5ERgzvd - ここって月にいくら取られるの？
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