- 【60kg～69kg】軽量級画像うｐスレPART2
528 ：無記無記名[sage]：2009/03/07(土) 03:38:16 ID:gnQjDXfI -
http://imepita.jp/20090307/127351
１６４センチ、５６キロ、１３％です。
トレ暦約11ヵ月
ベンチ・スクワット共に約60キロ。ランニング多し、です。
評価お願いします。
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- 【60kg～69kg】軽量級画像うｐスレPART2
530 ：528[sage]：2009/03/07(土) 04:06:32 ID:gnQjDXfI - >>529
間違えました。
１６４センチ、６０キロです。
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- ボクシング王者内藤大助の肉体を目指すスレ
133 ：無記無記名[]：2009/03/07(土) 04:23:22 ID:gnQjDXfI - >>125
まえにテレビに映ってたけど、内藤はベンチで15㌔プレート左右に３枚づつつけてたよ（バーあわせて１００か）。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド201reps【本家】
943 ：無記無記名[sage]：2009/03/07(土) 05:39:19 ID:gnQjDXfI - http://imepita.jp/20090307/131800
現在、こんなカラダです。
肌を焼いたら少しは見栄えがするようになるモンでしょうか？
貧相すぎて恥ずかしいのですが。
やっぱり焼いて黒くしたら、カットみたいのがはっきりするんですか？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド201reps【本家】
957 ：無記無記名[sage]：2009/03/07(土) 09:24:18 ID:gnQjDXfI - >>951
自分の場合は有酸素や筋トレをやりました。
食事は、金銭的な都合もあり、うどん、インスタントラーメン、食パンを回していました。
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- 【60kg～69kg】軽量級画像うｐスレPART2
538 ：無記無記名[sage]：2009/03/07(土) 09:32:41 ID:gnQjDXfI - >>537
やっぱそうですよね。
筋トレ全くやってないですから。
ベンチもスクワットも、試しにやってみたマックスがこれだっただけだし。
腰周りとかどっしりして肩幅ぐらいあるリーマンとかに憧れるっす。
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- ボクシング王者内藤大助の肉体を目指すスレ
140 ：無記無記名[]：2009/03/07(土) 16:06:11 ID:gnQjDXfI - ★視聴率対決★「内藤vs亀田兄弟」 （直近4試合）
2007.05.23 14.1% 亀田興毅ｖｓイルファン・オガー （８ＲＴＫＯ）
2007.07.28 13.0% 亀田大毅ｖｓファーペッチノーイ(判定１０R)
2008.03.22 8.1% 亀田興毅ｖｓフローレス（10R判定）（午後４時～放映）
2009.03.04 10.3% 亀田興毅vsドローレス（2RKO）大毅（6RKO）ワンディー
2007.10.11 28.0% 内藤大助vs亀田大毅 (判定)
2008.03.09 26.3% 内藤大助vsポンサクレック（12R判定）
2008.07.30 24.7% 内藤大助vs清水智信（10RKO）
2008.12.23 25.6% 内藤大助vs山口真吾（11RKO）
参考
2008.07.29 ドラマ「内藤大助物語」13.3％ ←←←亀田のコントより上（wwwwww
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド202reps【本家】
8 ：前スレ943[sage]：2009/03/07(土) 16:45:23 ID:gnQjDXfI - http://imepita.jp/20090307/131800
前スレ>>962さん
ありがとうございます。
ほんとにその通りで、着やせします。
ピッチリした服は苦手なんで、ジムでもゆったりしたＴシャツ着てます。
あと、女性には全然･･･
やっぱり、ボッコり腹が出ててちゃんと大胸筋があるような痩せマッチョの方が凄いと思われるみたいです。
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