- 【頑丈】ホームトレーニング器具を語るスレ【2009】
609 ：無記無記名[sage]：2009/02/17(火) 02:00:47 ID:Hc8xoapa - >>606
うｐしなくてもＢＭのサイト見ればわかるからいいけど、角度調整はワンタッチですぐできる？
ネジじゃなくて、ピンはめるだけかな？
ちょっと高くなるけど、もうひとつのデクラインもできる方のベンチも候補のひとつ。角度調整が簡単そうだし。
素直に奮発してアトラスにしとこうか迷ってる。
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- ★ダンベルベンチプレス30㎏を目指すスレ★04reps
761 ：無記無記名[sage]：2009/02/17(火) 18:13:24 ID:Hc8xoapa - そろそろスタートポジションに持ってくるのがしんどくなってきた・・・
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド200reps【本家】
102 ：無記無記名[sage]：2009/02/17(火) 19:23:40 ID:Hc8xoapa - 前回の背中のトレでの筋肉痛がけっこう残ってる状態で、今日胸のトレで追い込んだんだけど
なんか背中の筋肉痛が酷くなってる・・・
ダンベルベンチプレスで背中の筋肉なんか使います？？
なんか僧帽筋後部を痛めたみたい。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド200reps【本家】
105 ：無記無記名[sage]：2009/02/17(火) 20:50:39 ID:Hc8xoapa - >>103 >>104
どうも肩甲骨周辺を痛めたようです。
当分トレ中止することにします。
レスありです！
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