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2009年02月17日
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8Mbr0LlQ
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
プロテインってホントに効果あるの?
ビッグ3ってベンチプレス、チンニング、スクワットだろ?
減量期のトレと食事Part9
書き込みレス一覧
プロテインってホントに効果あるの?
34 :
無記無記名
[]:2009/02/17(火) 03:23:29 ID:8Mbr0LlQ
>>30
ジムで飲ましてくれる奴はいないのか?
俺は毎日10人分飲んでるが
ビッグ3ってベンチプレス、チンニング、スクワットだろ?
39 :
無記無記名
[]:2009/02/17(火) 05:43:09 ID:8Mbr0LlQ
チンニングにストラクチュアル(脊柱付加)がかからないからビッグ3には入れられないね。
減量期のトレと食事Part9
800 :
無記無記名
[]:2009/02/17(火) 17:15:55 ID:8Mbr0LlQ
800
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