トップページ > ウエイトトレ > 2009年02月17日 > 8Mbr0LlQ

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無記無記名
プロテインってホントに効果あるの?
ビッグ3ってベンチプレス、チンニング、スクワットだろ?
減量期のトレと食事Part9

書き込みレス一覧

プロテインってホントに効果あるの?
34 :無記無記名[]:2009/02/17(火) 03:23:29 ID:8Mbr0LlQ
>>30
ジムで飲ましてくれる奴はいないのか?
俺は毎日10人分飲んでるが
ビッグ3ってベンチプレス、チンニング、スクワットだろ?
39 :無記無記名[]:2009/02/17(火) 05:43:09 ID:8Mbr0LlQ
チンニングにストラクチュアル(脊柱付加)がかからないからビッグ3には入れられないね。
減量期のトレと食事Part9
800 :無記無記名[]:2009/02/17(火) 17:15:55 ID:8Mbr0LlQ
800


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