- ★★筋トレなんでも質問スレッド200reps【本家】
35 ：無記無記名[]：2009/02/17(火) 11:54:37 ID:86eYrVB3 - 誰か教えて。トレ翌日肉痛がある状態での有酸素なんですが、この時走り込み過ぎて脂肪と一緒に大事な筋肉までも無くなってしまったのですが、また同じようにトレすれば筋肉は付きますか？
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54 ：無記無記名[]：2009/02/17(火) 13:30:45 ID:86eYrVB3 - 36 ありがと。その後確かに食欲もあって、肉痛も体に覚えるんだけど、何故か大きくなった感が全くないんだよね。。トレ直後のパンプ感だけって感じ。なんでだろ？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド200reps【本家】
82 ：無記無記名[]：2009/02/17(火) 16:52:20 ID:86eYrVB3 - 58 いやっ、確かにその通りなんだけど、明らかに前よりか成長しなくなってるんだよね。。年齢のせいかな。。まだ20代なのに それかやり方があまいのかな
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